د زیږون وروسته ډیپریشن مهم خبرداری نښې
منځپانګې
مهم ټکي
- هغه جوړې چې د کموالي درملنې لاندې دي د امیندوارۍ پرمهال او د زیږون وروسته د اضطراب او اضطراب لوړه کچه لري ، د روانې څیړنې له مخې.
- پدې پوهیدل چې هغه خلک چې د کموالي درملنه کوي ممکن د زیږون وروسته خپګان تجربه کړي ممکن د دوی سره مرسته وکړي مخکې لدې چې لویې ستونزې رامینځته شي.
- د زېږون وروسته خپګان عامې نښې عبارت دي له ستړیا ، دوامداره ستړیا ، ځان ملامت کول او د تیښتې هیله.
- د تجربه لرونکي مسلکي څخه د رواني روغتیا پاملرنه کولی شي مرسته وکړي.
دا ډیری ځله حیران وي کله چې یو نامتو شخصیت چې د غوره ماشوم پاملرنې وړتیا لري د لږ امتیاز لرونکو میرمنو په څیر ورته مبارزې ولري ، مګر زه باور لرم د خبرتیا یوه لویه نښه وه چې ممکن کریسي تیګین او د هغې میړه ، موسیقار جان لیجنډ سره مرسته کړې وي ژر تر ژره مرسته ترلاسه کړي. تیګین د کموالي سره اوږد تاریخ درلود او زما څیړنه ښیې چې دا ممکن د پام وړ شاخص وي.
د یوې مطالعې حیرانونکې موندنو څخه چې موږ دا مهال د کالګري پوهنتون کې ترسره کوو دا په ګوته کوي چې هغه جوړه چې د کموالي درملنه کوي د امیندوارۍ پرمهال او د زیږون وروسته د اضطراب او اضطراب لوړه کچه لري. پداسې حال کې چې دا ممکن ناارامه ښکاري ، دا کولی شي یو جوړه ته د سر پیل ورکړي. د دې معلوماتو سره سم ، امیندواره میرمنې او د دوی ملګري چې پدې کټګورۍ کې راځي کولی شي یو معالج ومومي ترڅو د دوی سره د هغه سختو احساساتو په لاره اچولو کې مرسته وکړي چې دوی ورسره مخ دي او د سړک په اوږدو کې له خرابو ستونزو سره مخ کیږي.
د ټیګین کیسې څخه د زده کولو لپاره ډیر څه شتون لري. لکه څنګه چې هغې د هغې مرکې پرمهال شریکه کړې ، هغې د خبرتیا دا عامې نښې درلودې.
ستړیا:
"ما په هرڅه کې خپله علاقه له لاسه ورکړه."
دوامداره ستړیا:
"زه نشم کولی له بستر څخه ووتم."
ځان ملامتول:
"دا واقعیا سخته ده چې پوه شئ چې تاسو څومره امتیاز یاست او لاهم ستړی ، قهرجن او یوازیتوب احساس کوئ. دا تاسو ته د ډیر b ****په څیر احساس درکوي.
د تیښتې هیله:
ډاکټر پوښتنه وکړه ، "ایا تاسو دا احساسات لرئ؟ ایا تاسو به سبا خوشحاله اوسئ که تاسو راویښ نشئ؟ او هو ، زه شاید یم. دا یوه لویه خبره ده! زه نه پوهیدم چې دا څومره خراب و تر هغه چې زه له دې څخه وتلی وم.
که د دې کومې نښې نښانې د زنګ وهلو پرمهال ، د امیندوارۍ پرمهال یا د زیږون وروسته ، مهرباني وکړئ د دې په اړه د خپل ډاکټر سره بحث کولو کې مرسته مه کوئ او مرسته ترلاسه کړئ. په چوپتیا کې رنځ کولو ته اړتیا نشته او د مرستې ترلاسه کولو څخه ډیر څه ترلاسه کولو لپاره شتون لري.
د امیندوارۍ پرمهال د بشپړتیا خطرونو په اړه ولولئ دلته.
لاندینۍ کرښه:
ټیګن او لیجنډ هیله لري چې د دوی کورنۍ ته دوهم ماشوم اضافه کړي او حقیقت دا دی چې هغې مرسته ترلاسه کړې او روغ شوې د دوی راتلونکي لپاره امید لري. لکه څنګه چې تیګین وویل ، "اوس زه پوهیږم چې دا څنګه ګړندی ونیسم." د تجربه لرونکي معالج څخه د ښه رواني روغتیا پاملرنې سره ، هغه جوړې چې د کموالي تجربه لري ، په بیله بیا هغه میندې چې د خپل تیر امیندوارۍ پرمهال PPD سره ژوند کوي ، کولی شي د راتلونکي ماشومانو تمه کولو پرمهال د اغیزو کمولو کې مرسته ومومي.
مشهور
د زړو والدین ملاتړ کولو څرنګوالی چې مرسته شوي ژوند ته ځي
