ایا تاسو به د دې هڅونې چلونو لپاره راښکته شئ؟

منځپانګې

• مهم ټکي

مهم ټکي

• خلک دوه نیمګړي خو زړه راښکونکي ماډلونه کاروي چې تشریح کړي زموږ ذهنونه څنګه کار کوي: د کوچني لارښود تیوري او د ښاغلي سپاک تیوري.
• څیړنې ښودلې چې موږ پریکړې په شعوري ډول کوو ، نه په شعوري ډول ، او دا چې احساسات تل دخیل وي.
• د معلوماتو ډیر بار وختونو کې ، دا د هرکله څخه ډیر مهم دی چې حقیقت ومومئ-حتی کله چې مشکل وي.

ما څو کاله دمخه د منطق روزنې کورس کې برخه اخیستې وه ، یو غیر نصابي کورس چې زموږ ټولو غوره بحث کونکو لپاره ډیزاین شوی و. زه به هیڅکله د هڅونې لومړۍ ب exampleه هیر نکړم چې ښوونکي له موږ څخه وغوښتل چې د "تکرار" پروړاندې محتاط اوسئ ځکه چې دا خورا ساده و او په څرګند ډول منطقي وړتیا نلري. یوازې د دې لپاره چې تاسو یو څه تکرار کړي دا ریښتیا ندي. مثال د افسانوي کیفین لرونکي څښاک لپاره و چې "پورته شه" نومیږي: پورته شه پورته شه. پورته شئ پورته شئ هغه پورته کیدو ته چې تاسو ورته اړتیا لرئ. وامیخیست؟ پوهیدل! پورته شه!

په یو ډول د ژنګل بې کفایتي زما لپاره د تکرار بې ذهنیت په بشپړ ډول احاطه کوي. نو د وروستي څیړنې ښې معاملې له مخې دا زده کول یو څه اضطرابي و ، چې دا لاهم د خلکو هڅولو یوه له خورا مؤثره لارو څخه ده. دوه نورې اسانه لارې خلکو ته د قناعت وړ هک پریښودل دي ، لکه د یو څه په ویلو سره ، "البته چې تاسو بل ډول کولو ته آزاد یاست ،" او د یو څه په ساده کولو او پیژندل کیدو سره. اروا پوهانو دا وروستی یو ادراکي روانی بللی ، او دا د دې برعکس سره جوړوي: څومره چې موږ د یو څه درک کولو لپاره کار کوو ، هغومره به لږ باور وکړو چې دا ریښتیا دي.

زه دا وروستی نظر په ځانګړي ډول خپه کوونکی وموم ځکه چې موږ د سخت ، پیچلي حقیقتونو په وخت کې ژوند کوو او موږ ټولو ته پکار ده چې د فکر کولو جال په پام کې نیولو سره سخت کار وکړو ترڅو زموږ نړۍ په کافي کچه پیچلتیا باندې پوهه کړو نه د ساده ، اسانه ، ظاهري حقیقتونو په لټه کې. .

دا چې د دې هڅولو تخنیکونه باید کار وکړي دا هم یوه یادونه ده چې زموږ د پریکړې کولو پروسې څومره منطقي دي. ولې موږ د دلیل او منطق لویان نه یو چې موږ یې فکر کوو چې موږ یو؟ ستونزې د نه پوهیدو سره پیل کیږي چې زموږ ذهنونه واقعیا څنګه فعالیت کوي. موږ دوه غلط خو په زړه پوري ماډلونه کاروو ترڅو تشریح کړو چې زموږ ذهنونه څنګه کار کوي: د کوچني لارښود تیوري او د ښاغلي سپاک تیوري.

زموږ څخه ډیری دا تصور کوي چې موږ یو کوچنی سړی لرو چې زموږ په سرونو کې ناست دي زموږ د عمل لارښوونه کوي. دا کوچنی رییس په ګوته کوي چې موږ تږی یو ، ووایه ، او بیا موږ ته لارښوونه کوي چې یو ګیلاس اوبه او څښاک ته ورسیږو. د دې تیوري غوښتنه دا ده چې دا موږ ته زموږ د مغز او زموږ د عملونو شعوري مسؤلیت راکوي. البته ، موږ پوهیږو چې موږ په شعوري ډول د خپلو زړونو وهلو ، یا ساه اخیستلو په اړه فکر کولو ته اړتیا نلرو پداسې حال کې چې موږ ویده یو ، مګر نور ټول مهم شیان هغه څه دي چې موږ یې په شعوري ډول کنټرول کوو - یا نو موږ باور کول خوښوو.

د ښاغلي سپاک تیوري پدې ډول کار کوي: موږ یو هوښیار ، منطقي ذهن لرو چې زموږ غوره ځان څرګندوي. احساسات ګډوډ ، احمق او ښه ، احساساتي دي. دا غوره ده چې د امکان تر حده د احساساتو له پامه غورځولو او منطق ته په کتلو سره پریکړې وکړئ.

نو دا دوه ماډلونه موږ ته وایی چې موږ په کنټرول کې یو ، او موږ په منطقي ډول فکر کوو ، نه په احساساتي ډول.

مګر د تیرو څو لسیزو عصبي ساینسي پوهه موږ ته ښوونه کوي چې موږ په شعوري ډول پریکړې کوو ، په شعوري ډول نه ، او دا چې په حقیقت کې د احساس پرته پریکړې کول ناممکن دي. احساسات زموږ په ذهنونو کې له یادونو سره تړلي دي ترڅو موږ وکولی شو مهم څه له اهمیت څخه توپیر وکړو. د دوی له مینځه وړو څخه لرې ، موږ باید پوه شو چې احساسات زموږ د ذهنونو مؤثره کار او زموږ پریکړې کولو لپاره لازمي دي. پرته له احساساتو ، موږ به هرې پریکړې ته نږدې کیږو ، واقعیا هره کړنه ، د معلولیت لرونکي بې پامۍ سره. ایا زه باید کی left یا ښي خوا ته وګرځم؟ څوک پروا لري؟ زه باید ولاړ شم یا پاتې شم؟ مهمه نده. ایا زه باید نوماند A یا B ته رایه ورکړم؟ څه خبره ده؟ د احساساتو پرته ، تاسو په ناڅرګند حالت کې ځئ ، نشئ کولی مخ په وړاندې لاړ شئ.

ښه ، نو د فکر کولو او هڅونې لپاره څه اغیزې دي؟ ډیری شتون لري ، مګر راځئ چې دوه باندې تمرکز وکړو.

لومړی ، موږ اړتیا لرو زموږ د فکر دواړه احساساتي او فکري برخو اهمیت ومنو که چیرې موږ د دې وړتیا ولرو چې هڅونه څنګه کار کوي . له احساساتو ډډه مه کوئ او یوازې منطق ته اپیل وکړئ ، ځکه چې تاسو به سمدستي هیر شئ.

دوهم ، حتی لکه څنګه چې موږ په حافظه ، پریکړې کولو او هڅولو کې د احساس له رول څخه خبر یو ، موږ باید د لاسوهنې د دې اساسي ډولونو لکه تکرار څخه ځان وساتو ، موږ پریږدو ، او شیان ساده او آشنا کړو. . دا تخنیکونه په سمه توګه بې هوښه ذهن ته تغذیه کوي او د پیژندنې له لارې موافقه رامینځته کوي پرته لدې چې واقعیا د واقعیت ارزښت ولري.

لکه څنګه چې نړۍ ګړندی کیږي ، معلومات موږ ته بار کوي ، او د هغه څه پراخه حجم چې موږ پرې پوهیدو ته اړتیا لرو هره ورځ ډیریږي ، د ساده ، تکراري دلیلونو اپیل به وده وکړي ، نه کمیږي. موږ باید د حقیقت موندلو لپاره لا ډیر محتاط اوسو. حتی کله چې سخت وي. په ځانګړي توګه کله چې سخت وي.