بالغ ADHD څه ډول ښکاري
منځپانګې
د پاملرنې کمښت/د هایپریکټیټي اختلال یو پیژندل شوی رنځ دی چې د تسلسل کنټرول کې ستونزې ، هایپریکټیټي ، او د اوږدې مودې لپاره د تمرکز کمولو وړتیا لخوا مشخص کیږي. پداسې حال کې چې دا معمولا یوه مسله ګ childrenل کیږي چې ماشومانو او ځوانو لویانو ته زیان رسوي ، د څیړنې وده کونکي بدن څرګنده کړې چې ADHD له مینځه نه ځي کله چې یو څوک بلوغ ته ورسیږي. اوس اټکل کیږي چې نښې نښانې تر 60 سلنې پورې د زړښت سره دوام لري څوک چې د ماشومتوب پرمهال د دې ناروغۍ سره تشخیص شوي.
بدبختانه ، ځکه چې دا خورا عام باور کیږي چې ADHD یو څه دی چې یو له هغه څخه په ساده ډول وده کوي ، ډیری لویان د ناروغۍ لپاره درملنه نه غواړي.
د ADHD لاملونه
جینیکي عوامل په ADHD کې مهم رول لوبوي. په کې لیکل عصبي ناروغي او درملنه ، د څیړونکو یوې ډلې وموندله چې ، "که په کورنۍ کې یو کس د ADHD سره تشخیص شي د 25-35 سلنه احتمال شتون لري چې د کورنۍ بل غړی هم ADHD ولري ، په عمومي نفوس کې د یو چا لپاره د 4-6 سلنې احتمال په پرتله. " دوی دا ادعا هم کوي چې نږدې نیمایي والدین چې ناروغي یې درلوده د ADHD سره ماشوم لري.
د جنیټیک سربیره ، ځینې نور فاکتورونه چې ټیم یې یادونه کړې د لوړې کچې لیډز ته د ماشومتوب تمرکز ، د ماشوم هایپوکسک اسکیمیک انسیفالوپیتي (کله چې نوي زیږیدلي ماشومان خپل مغز ته کافي اکسیجن نه رسوي) ، او نیکوتین ته د زیږون دمخه مخنیوی شامل دي. هغه ماشومان چې د مغزي سکتې ټپونه لري د ADHD سره تړلي نښې هم ښودل شوي ، که څه هم د روغتیا ملي انسټیټیوټ یادونه کوي چې دا د ADHD عام لامل ندی.
په نهایت کې ، او شاید ډیر متناقض ، ځینې وړاندیز کړی چې په ډیرو پرمختللو هیوادونو کې د ADHD تشخیص ډیریدونکی فریکونسی ممکن په رژیم کې بدلونونو سره تړاو ولري ، په ځانګړي توګه د اصلاح شوي بورې ډیر مصرف په اړه. پداسې حال کې چې دا مشوره ورکول کیږي چې ماشومان او لویان د مطلوب روغتیا لپاره پروسس شوي خواړو او اصلاح شوي شکر څخه مخنیوی کوي ، دا به ډیر ژر وي چې ووایی د ډیر سوکروز مصرف او ADHD ترمینځ واضح علت شتون لري. نورو مطالعاتو ته اړتیا ده.
ADHD او دماغ کیمیا
تصور وکړئ چې د یوې ژورې خبر مقالې لوستلو هڅه وکړئ پداسې حال کې چې د ګ crowې ګو subې په اورګاډي کې د خبرو اترو ، میوزیک ، کله ناکله پانډلر ، او د راتلونکو تمځایونو او نورو مسلو په اړه مکرر اعلانونه د ریل چلونکي لخوا مهم ګل کیږي. اوس تصور وکړئ چې په ارامه مطالعه کې د ورته مقالې لوستلو هڅه وکړئ پرته لدې چې په ریل کې وموندل شي. په ښکاره ډول ، په وروستي سناریو تمرکز کول خورا سخت دي د وروستي په پرتله.
بدبختانه د هغو کسانو لپاره چې د ADHD سره دي ، حتی نسبتا ارامه ترتیبات کولی شي د دې ګdedه ګو trainې په څیر احساس پای ته ورسوي. دوی د بهرني محرکاتو لخوا د ډوبیدو احساس کوي ، پدې توګه د شالید شور فلټر کول او په انفرادي دندو تمرکز کول مشکل کوي.
پداسې حال کې چې د ADHD نیورو فزیوولوژیک لاملونه په بشپړ ډول ندي پیژندل شوي ، ډیری څیړونکي پدې باور دي چې د خلکو دماغ کیمیا کې کلیدي توپیرونه شتون لري څوک چې ADHD لري او د خلکو دماغ چې نه لري. دا څیړونکي استدلال کوي چې د ADHD خلک د نیوروټرانسمیتر ډوپامین او نوریپینفرین په کچه کې عدم توازن لري. دا نیوروټرانسمیټر د پاملرنې تنظیم کولو لپاره متقابل عمل کوي.
ډوپامین
ډوپامین عموما د خوښۍ او انعام سره تړاو لري ، ځکه چې دا د مغز په نوم د انعام لاره فعالوي. هغه خلک چې د ADHD سره مؤثر ډول د ډوپامین پروسس نه کوي ، پدې معنی چې دوی باید ډیر فعالیتونه وغواړي چې د انعام لاره فعاله کړي. د 2008 پا paperې له مخې چې په کې خپور شوی عصبي ناروغي او درملنه ، "د ADHD سره خلک لږترلږه یو عیب لرونکی جین لري ، د DRD2 جین چې د نیورونونو لپاره دا ستونزمن کوي چې ډوپامین ته ځواب ووایی ، نیوروټرانسمیټر چې د خوښۍ احساساتو او د پاملرنې تنظیم کې دخیل دی."
نوریپینفرین
هغه ناروغان چې د ADHD څخه رنځیږي په مؤثره توګه د نیوروټرانسمیټر او فشار هورمون نوریپینفرین نه کاروي. کله چې یو فرد د خطر احساس کوي ، د نوریپینفرین سیلاب د خبرتیا لوړولو او زموږ د جګړې یا الوتنې احساس لوړولو لپاره خوشې کیږي. په نورمال کچو کې دا له حافظې سره تړلی دی او موږ ته اجازه راکوي په ورکړل شوي دنده کې علاقه وساتو.
ډوپامین او نوریپینفرین د مغز څلور جلا برخې اغیزه کوي:
- فرنټال کورټیکس ، کوم چې موږ ته د پلان او تنظیم کولو وړتیا راکوي پداسې حال کې چې داخلي او بهرني محرکاتو باندې تمرکز کوي او پیژني؛
- د لیمبیک سیسټم ، کوم چې زموږ احساسات تنظیموي
- بیسل ګنګلیا ، کوم چې د دماغ مختلف برخو ترمینځ اړیکې تنظیموي
- د شبکې فعالولو سیسټم ، کوم چې زموږ شعور ته د دروازې په توګه مشخص کیدی شي. دا د مغز یوه برخه ده چې موږ ته اجازه راکوي مشخص کړو چې په څه تمرکز وکړو او څه چې د سپینې شور په توګه تنظیم کړو.
د ADHD لازمي لوستل
ناتواني اوس په رسمي ډول یوه ناروغي ده
موږ مشوره ورکوو
ایا احساسات په محافظت کې د پرمختګ په لاره کې راځي؟
