سندرغاړی انډیا د دې پریشانونکي وختونو په جریان کې امید وړاندې کوي

په زړه پوری هند. اری یو امریکایی سندرغاړی/سندرغاړی دی چې په متحده ایالاتو کې یې له 3.3 ملیون څخه ډیر ریکارډونه او په ټوله نړۍ کې 10 ملیونه پلورلي دي. هغې د هغې 23 نومونو لپاره څلور ګرامي جایزې ګټلي ، پشمول د غوره R&B البم. هغې د COVID-19 وبا په جریان کې د ملت ارامولو کې د مرستې لپاره یو عالي شاهکار فلم "کور ته ښه راغلاست" جوړ کړ.

اری ماته وویل چې کورونویرس د شک له سیوري هاخوا ثابت کړی چې موږ یو بل پورې تړلي ډولونه یو. "موږ د دې باور لپاره راوړل شوي چې هوساینه یو انفرادي تعقیب دی ، مګر موږ باید له دې څخه خپل لید پراخه کړو زه ته موږ .”

د روغتیایی کارکونکي په توګه ، هغه ټینګار کوي چې زموږ اقتصادي ، سیاسي او ټولنیز سیسټمونه ښه ندي ، نو زموږ خلک ښه ندي. د سیسټمونو نشتوالي کې چې زموږ ټولو لپاره پاملرنه کوي ، متقابل او د ټولنې پاملرنه زموږ د اجتماعي هوساینې لپاره مهمې لارې دي. د هوساینې لپاره په هڅو کې ، موږ باید له دې څخه زموږ لید پراخه کړو زه ته موږ . د اری په وینا ، دا بې ساري وخت مناسب وخت دی چې د هغې میوزیک په کارولو سره د فکري هڅونکي غزلونو او ذهنی مراقبت لپاره د وینې په توګه د هوساینې ، سولې او آرامۍ وړاندیز وکړي.

ما دا امتیاز درلود چې د اری سره ناست شم د هغې نظرونو په اړه وغږیږم چې څنګه موږ کولی شو په نا ارامه نړۍ کې ښه شو او د جلا کیدو لخوا اداره شوي کلتور کې ډیر وصل شو. او دا څنګه زموږ د هر یو سره دننه لیدلو سره پیل کیږي.

برایان رابینسن: هندوستان ، زه خوښ یم چې تاسو سره خبرې وکړم. تاسو د میوزیک غیر معمولي هنرمند یاست ، مګر زه غواړم لوستونکي ستاسو روغتیا ته ستاسو د شخصي سفر او ځینې هغه شیانو په اړه پوه شي چې تاسو یې کوئ د دې غیر معمولي وختونو په جریان کې د ملت سره مرسته کولو کې چې موږ پکې ژوند کوو.

هند. کله چې زه د میوزیک صنعت ته ورغلم ، زما روغتیا په ټولو کچو سخته وهل شوې - ذهني ، روحاني ، فزیکي او احساساتي. ما خپلو معنوي کړنو ته د شوق په توګه نه بلکه د وسیلو په توګه پیل کړی ترڅو د ژوند له لارې یې رامینځته کړم. اوس زما د ځان پرمختګ ، هوساینه ، او فکر کول زما د ترسره کولو غوره شیان دي.

رابینسن : ایا ستاسو د شخصي ژوند او ځینې شیانو ترمینځ اړیکې شتون لري چې تاسو یې اوس کوئ؟

اری : کله چې موږ د هغه څه په اړه خبرې کوو چې د هغه څه برعکس ښکاري ، هغه شیان چې زه یې کوم د هغه ځای په اړه دي چې ما ورته وده کړې. زما مسلک اوس 20 کلن دی. دلته د مشهور شخصیت کیدو یوه برخه ده چې تاسو یې جوړوئ او تاسو خلکو ته وایاست ، "دا هند دی. ایري." موږ ټول عامه مخ لرو. زما لپاره ، دا د هرڅه ډیری اړخونه ورک وو چې زه واقعیا یم.

رابینسن : په اروا پوهنه کې ، موږ دې ته شخصیت وایو.

اري: هغه صحیح ده. هغه شی چې ما د شخصیت سره نا آرامه احساس کوي دا څومره لوی دی. ځینې ​​وختونه خلک ما ودروي او وايي ، "ایا تاسو هندوستان یاست؟ ایري؟" او زه باید د یوې ثانیې لپاره فکر وکړم. کله چې زه دا واورم ، داسې ښکاري چې دوی د یو څه په اړه خبرې کوي. زه بلبورډ نه یم دا هیڅ شی ندی چې زما احساساتو ته زیان رسوي یا ما ځوروي. دا عجیب احساس کوي.

رابینسن: دا داسې دی لکه تاسو یو محصول یا د ژوند څخه لوی شی شئ ، او خلک غواړي تاسو سره نږدې وي.

اری : هو ، نږدې لکه دوی تاسو ته وایی چې تاسو څه یاست ، مګر دوی تاسو ته وایی چې تاسو دوی ته څه یاست. دا شخصی شی خورا فلیټ دی ، هغه اړخونه له لاسه ورکوي چې تاسو واقعیا یاست. د کلونو په اوږدو کې ، دا زما سره سم و که دا هغه څه و چې زه یې باید ترسره کړم چیرې چې غواړم لاړ شم. مګر لکه څنګه چې زه لوی شوی یم ، ما په خپل عامه ژوند کې د خپل اصلي ماهیت کمولو یا کمولو وړتیا لوړه کړې. ما دومره محتاط و چې خلکو ته سپکاوی ونه کړم یا سم څه ووایم. اوس کله چې زه سندره وایم ، زه اوریدونکو ته خبر ورکوم چې زه احمق نه یم ، یوازې ټیټ کلیدی یم. زه خپل ځان ته اجازه ورکوم چې زه یم ، په بشپړ ډول زه.

رابینسن: ایا تاسو ماته زموږ د هوساینې په اړه ویلی شئ؟

اری : زموږ هوساینه د اوږدې مودې غوره ملګري سره ګډه پانګه ده ځکه چې دا هغه څه دي چې ما تل غوښتل وړاندیز یې وکړم. هغه پدې سفر کې ده زه د خپلو ټولو توکو سره له المارۍ څخه راوتلی یم.

زه د هوساینې تمرین کونکی یم ، او زه هغومره یو مراقبه کونکی او لیکوال یم څومره چې سندرغاړی یم. که زه همدا اوس له دروازې بهر وځم ، خلک به ماته هند ووایی. اری ، مګر دوی زما د لیکلو یا مراقبت تمرین په اړه هیڅ نه پوهیږي. زه چمتو یم بهر راشم او دا ټول شیان په عام محضر کې شم. ما تل غوښتل چې زما د میوزیک سره د هرچا د درملنې پروسې برخه شم. دا زما له پیل څخه هدف و. اوس ، زه چمتو یم چې په خبرو کې ډیر دخیل شم ، د ځمکې په اوږدو کې د خلکو کوچني ګروپونو سره ، په خبرو کې د دې معنی څه تجربه کړئ ، نه یوازې میوزیک. زموږ روغتیا زموږ سره شخصي تمرین کوي ​​چې پکې دخیل یم بلکه خلکو ته د هغه څه په ورکولو سره چې دوی ورته اړایستلی شي.

رابینسن : ستاسو خلاصیدل او خلکو ته اجازه ورکول چې تاسو څخه ډیر څه وګوري ځکه چې د دوی سره مرسته کیږي ځکه ډیری خلک احساس کوي چې دا یوازینی څوک دي چې یوه ځانګړې لاره احساسوي کوم چې ریښتیا ندي.

اری : زما لیکنې ماته دا زده کړل. زما لومړی البوم په 25 کې راڅرګند شو ، او ما فکر کاوه چې دلته ډیر شیان شتون لري چې یوازې زه ترې تیر شوی وم ، مګر کله چې سندره راپورته شوه ، زه داسې وم ، "هرڅوک پدې ډول احساس کوي؟" بیا شاوخوا 10 کاله دمخه ما د سندرو لیکل پیل کړل چیرې چې ما هیڅ شی نه و ساتلی. زه د "یو" په نوم یوه سندره لرم چیرې چې زه هر هغه څه وایم چې زه باور لرم ، زما بشپړ روحاني فلسفه ټول په یوه سندره کې. دا وايي هرڅه مینې ته راځي ، مهمه نده چې تاسو کوم مذهب یاست. مګر زه باید د صداقت دې کچې ته کار وکړم چیرې چې ما اړتیا نه درلوده شیان پټ کړم یا ورته یوه ځانګړې لاره ووایم. نو په تیرو 10 کلونو کې ، زه هرڅه لیکم چې زه یې لیکل غواړم زه هغه څه وایم چې زه یې ویل غواړم. وروسته لدې چې ما په 2012 کې "زه ر Lightا یم" ولیکل او د خپل ځان د آزادولو اجازه ورکولو څخه څلور یا پنځه کاله وروسته ، زما د سندرو لیکلو کې واقعیا وړیا ، زه وتوانیدم یوه سندره دومره ساده ولیکم مګر ریښتیا. اوس زه د دې راتلونکي کچې خلاصیدو لپاره لیکم. ما د دې سندرو لیکلو وروسته زده کړل ، هیڅ شی ندي بدل شوي. هیڅوک زما په اړه قضاوت نه کوي. هر یو په یو وخت کې ، درې یا څلور خلک به کنسرت پریږدي ، او زه فکر کوم ، ښه ، زه خوښ یم چې تاسو اوس پریښودل ځکه چې موږ ژور ته ځو. تاسو پوهیږئ چې خلک د مذهب په اړه څنګه دي. دا دوی دې ته اړ کوي چې د دوی په اړه د دوی ټول شیان تر پوښتنې لاندې راولي.

رابینسن : دا تکلیف د دوی لیبرډ مغز دی ، زموږ د ویرې ډارونکي بقا برخه چې د نوي نظرونو لخوا ګواښل کیږي. دا یو فکري یا تخلیقي دماغ ندی. دا تنګ دی او د بدلون څخه ویره لري. هغه څه چې تاسو یې کوئ د دې ساحې پراخول دي. په یو ډول ، تاسو یو تبلیغ کونکی یاست چې پیغام خپروئ.

اري: زما خپل شخصي درس دا دی چې زما د لیري مغز ما فکر کاوه چې د دې سندرو لیکل خطرناک دي چې زما د مسلک په پیل کې ما فکر کولو ته اړ ایست چې زه دا شیان نشم سندرې کولی. یوځل چې زه له دې څخه خلاص شوم ، هرځله چې زه "یو" او ژورې سندرې وایم ، هغه چې د بیان وړ دي ، زه ولاړ یم. او زما د لیري مغز یوازې ښه احساس کوي.

رابینسن : ایا ستاسو کوم میوزیک د شخصي ستونزو څخه راځي؟

اری : زما ټوله میوزیک د شخصي ستونزو څخه راځي. هغه خلک چې واقعیا غوږ نیسي پوهیږي ځکه چې دا د دوی سره د دوی د شخصي ستونزو په اړه خبرې کوي. که تاسو یوازې میوزیک واورئ ، دا ښکلی دی ، مګر تاسو یې له لاسه ورکوئ. که تاسو سندره واورئ تاسو به یو څوک واورئ چې د شیانو له لارې کار کوي. د سندرې سره ، "زه ر Lightا یم ،" د دې لپاره چې څوک ووایی ، "زه هغه شیان نه یم چې زما کورنۍ ترسره کړي ،" دا یوازې تاسو پوښتنه کوي ، "دوی له تاسو سره څه وکړل؟ تاسو باید د دې سندرې ویلو لپاره هلته یاست. " نو زه زما په سر کې غږ نه یم زه دننه د ماتیدو ټوټې نه یم.

رابینسن : "زه سپک یم" زما غوره دی.

اری : زه یوه بله سندره لرم چې "یوځای یې کړئ" نومیږي. لومړۍ کرښه وايي ، "یو ستاسو زړه ته د ډزو پرته ستاسو پوټکی ماتوي. هیڅوک دا واک نلري چې ستاسو د خپلوانو په څیر تاسو ته زیان ورسوي. نو ستاسو کورنۍ تاسو سره څه وکړل؟ زه سندره لرم ، "هغه ماته شفا راکوي." هغه له تاسو څخه څه شفا کوي ، او هغه څوک دی؟ هغه څو تنه دي چې تاسو ته یې زیان رسولی؟ دا ټول د بدبختۍ څخه دي. زه ستاسو د ویډیو څخه ستاسو اوسط انجلۍ نه یم. ما له ځان سره بې شرطه مینه کول زده کړل. نو مخکې لدې چې تاسو له ځان سره بې شرطه مینه کول زده کړل تاسو څه ډول و؟ زما لپاره ، زه غواړم د میوزیک سره ځان روغ کړم. او که کوم بل څوک کولی شي له دې څخه یو څه ترلاسه کړي ، نو زه داسې احساس کوم چې زه واقعیا د دې ترسره کولو لپاره برکت وموم. زموږ څخه څومره خلک په ډله ایزه کچه خلکو سره مرسته کوي؟ زه د دې څخه مننه کوم ، مګر دا زما سره پیل کیږي. او زه هیڅکله نه پوهیږم چې خلک څه فکر کوي یا دوی به څنګه ځواب ووایی. زه یوازې پوهیږم چې څنګه زما کیسه په یو ځانګړي ژور سره وغزوم چې نور خلک هم کولی شي د دوی کیسه واوري. دا ټول د شخصي مصیبت څخه راځي ، حتی هغه سندرې چې د خوښۍ خوښۍ سندرې په څیر غږیږي له ستونزو څخه راځي ځکه چې دا څنګه ما د هغه شیانو ویل زده کړل چې تاسو یې په خبرو کې هیڅکله نشئ ویلای. هغه څه چې زه د سندرو ویلو په اړه خوښوم هغه دا دی چې تاسو کولی شئ سم جمله ولیکئ ، او زه اړتیا نلرم د خپلو کامل ، کامل حقیقت ویلو لپاره د ټکو لټون وکړم. دا ډیر وخت راغلی و ځکه چې زه د یو کس څخه راغلی وم چې هغه سندرې لیکم چې روحاني ځانګړتیاوې لري ، مګر زه ویریدم چې زما سندرو کې ځینې شیان ووایم. په 2009 کې پیل کول ، ما ځان خلاص کړ. "زه ر Lightا یم" په دې تاج کې یو له ګاelsو څخه دی چې کولی شي په ساده ډول د ژور حقیقت څرګندولو توان ولري د سندرې ویلو طلا ده. زه وتوانیدم چې د دې په څیر سندره ویلو له ویرې څخه په ګرامي کې د سندرې ویلو لپاره لاړ شم ... ما دا جایزه نه ده ګټلې ، مګر ما یو درناوی ترلاسه کړ. دا د بریا بل ډول و. دا ښه احساس وکړ چې په هغه شیبه کې زما ځان ته په عامه ب comeه راشي.

رابینسن : تاسو د دې غیر معمولي وختونو په جریان کې د ویرې ، ناڅرګندتیا او نا امیدۍ سره مبارزه کونکو خلکو سره څه پیغام غواړئ؟

اری : زه غیر رواجي ژوند کوم. ما هیڅکله واده نه دی کړی. ما هیڅکله له هغه سړي سره نیټه نده کړې چې غوښتل مې واده وکړم. زه ماشومان نه لرم کله چې زه 25 وم زما د ځان لپاره کار کاوه. او هغه څه چې ما د کار لپاره ترسره کول نادر او بې ساري دي. ځینې ​​وختونه زه هغه ورځني شیان هیروم چې خلک ترې تیریږي. زه داسې احساس کوم کله چې موږ واقعیا بوخت ژوند کوو ډیری وختونه موږ نه یوازې خپل مسؤلیتونه نیسو. مګر موږ د خپلو احساساتو ، درد یا ویرې څخه هم تیښته کوو. یا هرڅه چې دا توکي دننه وي - هغه لوړ غږ. زه فکر کوم دلته د وبا د ناروغۍ په اړه یو څه سمبولیک دی چې دننه پاتې شي. دا د دننه کیدو لپاره د یو فرصت په څیر احساس کوي. دا باید باطني نه وي چیرې چې تاسو د یو ساعت لپاره مراقبت کوئ. یوازې یو ځای ته تلل او ټول هغه شیان وګورئ چې تاسو ترې ویریږئ ځکه چې موږ پوهیږو کله چې تاسو خپل سیوري ته ګورئ ، دا زموږ د فکر په پرتله ډیر ژر له مینځه ځي. او په هغه ځای کې چیرې چې تاسو کولی شئ خپل ځان وګورئ ، ستاسو ویره ، ډیری ځله ځوابونه راځي. او دا هغه څه دي چې موږ همدا اوس ورته اړتیا لرو: ځوابونه. د دې ډیر څه زموږ په مغزو کې ګرځي. که موږ وکولی شو دا زموږ ذهن او زړه ته واړوو او ځان ته وګرځوو ، ځوابونه د لږو نظرونو او افکارو سره راځي. هیڅوک نه پوهیږي چې څه وکړي ، مګر موږ ټول په ځان کې دا ځای لرو چې پوهیږو. تاسو باید د ځان دې برخې سره آشنا شئ. په لومړي سر کې دا سخت وي چې چپ اوسئ کله چې تاسو هیڅکله چوپ نه یاست ځکه چې دا هغه ځای دی چیرې چې ټول ویریدونکي توکي دي. مګر دا هغومره ډارونکی ندی څومره چې تاسو فکر کوئ یوځل چې ورته وګورئ.

رابینسن: تاسو ډیر هوښیار یاست. هغه څه چې تاسو یوازې شریک کړي د هرچا لپاره اړوند دي ، د دوی شرایطو ته په پام سره. که خلک هغه ځای ته لاسرسی ومومي چې تاسو یې په ځان کې بیان کوئ ، نور هرڅه له دې څخه راځي.

اري: ځوابونه زموږ د ټولو لپاره دننه دي. او ځینې شیان شتون لري چې هیڅوک نشي کولی تاسو ته ووایی مګر تاسو. اوس چې دا ونډې خورا لوړې دي ، تاسو باید د ځان اوریدو لپاره لاره ومومئ.

یوه وروستۍ کلمه

د هند. دا لړۍ د ورځني تمرین ویډیوګانې او د هیواد له ګوټ ګوټ څخه د روغتیایی متخصصینو او مدافعینو سره ژوندۍ خبرې اترې وړاندې کوي ، پشمول پخپله اری ، د هغو خبرو لپاره چې د ډله ایز هوساینې او ټولنې پاملرنې پرمختګ لپاره ډیزاین شوي. "زموږ هوساینه" د 8 ورځو آنلاین خبرې اترې دي چې د ډله ایزې هوساینې لپاره پرمخ ځي چې د می 25 څخه تر جون 1 ، 2020 پورې په ژوندۍ ب ranه پرمخ ځي. تاسو کولی شئ زموږ په ویلنس کې 8 غونډې وګورئ.

انډیا.ایري د سپتمبر 10 ، 2020 په زوم کې د مقاومت 2020 سره یوځای کیږي. تاسو کولی شئ د وړیا ژوند کولو سټینګ ویبینار لپاره په resiliency2020.com کې نوم لیکنه وکړئ.