په یاد ولرئ کله چې

کله چې زموږ ژوند منعکس کوي ، زموږ څخه ډیری هڅه کوي خپل یادونه په ترتیب کې وساتي. په هرصورت ، د دې ترسره کول نه مستقیم او نه هم مشخص دي. غیر لدې چې حافظه د تقویم ذهني عکس ولري ، دقیق نیټه مستقیم په حافظه کې نه ښودل کیږي. البته ، موږ پوهیږو چې زموږ د دریمې کلیزې جشن هغه وخت رامینځته شو کله چې موږ درې کلن شو ، مګر تر هغه چې موږ په کیک کې د درې شمعې حافظه عکس ونه لرو ، موږ نورو معلوماتو ته اړتیا لرو.

په حافظه کې کوم معلومات زموږ عمر مشخص کوي - په ځانګړي توګه د ماشومتوب پیښو په جریان کې؟ موږ څنګه خپل یادونه تاریخ کوو او موږ دا یادونه څنګه د پراختیایی مهال ویش سره ځای په ځای کوو؟

د ډیری یادونو سره ، موږ زموږ عمر ټاکلو لپاره په حافظه کې د معلوماتو ډیری سرچینې راخلو.

ځای ، موقعیت ، موقعیت

د نیټه ایښودلو یادونو لپاره د معلوماتو خورا مهم ډول موقعیت دی. موږ یو کور یا اپارتمان حواله کوو چې موږ په هغه وخت کې ژوند کاوه ، د نورو ځایونو په اړه چې موږ ژوند کاوه. ځینې ​​وختونه موږ یو ښار یا ښار حواله کوو. موقعیت یا ترتیب زموږ نږدې ټولو شخصي یادونو کې دی ، نو دا زموږ د یادونو نیولو لپاره په اسانۍ سره شتون لري. که موږ په مختلف ځایونو کې اوسیږو ، موقعیت وخت مشخص کوي. موږ خپل یادونه په جغرافیه کې ګروپ کوو ، او بیا په تاریخي ډول ، کوم چې د وخت چوکاټونو اټکل کولو یوه سمه لار ده.

یو مفهوم دا دی چې هغه خلک چې د ماشومتوب پرمهال تللي کولی شي په اسانۍ او ډیر دقت سره د دوی لومړني یادونه تاریخ کړي. هغه خلک چې یوازې په یو ځای کې ژوند کوي نورو معلوماتو ته اړتیا لري ترڅو خپل لومړني یادونه تازه کړي.

یاد شوي وړتیاوې

زموږ د عمر مشخص کولو لپاره د معلوماتو ترټولو مهم ډول د ځان یا نورو یاد شوي وړتیاوې یا چلند شامل دي. د مثال په توګه ، موږ ممکن یوه پیښه په یاد ولرو پداسې حال کې چې موږ لاهم په یوه کوټه کې خوب کوو یا کله چې موږ لاهم د موټر څوکۍ کاروو یا وروسته مو د شیشې اغوستل پیل کړي. یا موږ ممکن د نورو وړتیاو ته مراجعه وکړو - یو زوی تره د موټر چلولو وړ وي یا زموږ کوچنی ورور د خبرو کولو وړ وي.

شخصي نښې

موږ هغه ځانګړي ، تاریخي پیښې هم په یاد لرو چې زموږ په ژوند کې پیښ شوي - د لاس ماتول ، د موټر حادثه کې کیدل ، د کوچني ورور زیږیدل ، هغه ورځ چې زموږ مور او پلار له کوره وتلي. پدې ځایونو کې لمړني توکي هم شامل دي ، لکه د وړکتون لومړۍ ورځ یا زموږ لومړی خوب. موږ پوهیږو کله چې د پام وړ پیښه پیښیږي ځکه چې موږ د اصلي تجربې لپاره زموږ نیټه زموږ له حافظې څخه خپلواک زده کړې. دا د ملي پیښو لپاره هم ریښتیا دي چې زموږ په ژوند اغیزه کوي.

د نښو نښانو سره پیښې

موږ یادونه هم تاریخي وختونو کې د شخصي ځایونو سره پرتله کولو سره نیولې ، د دې تاریخي پیښو دمخه یا وروسته یې ځای په ځای کول. موږ په یاد لرو که موږ تر دې دمه ښوونځی نه و پیل کړی یا که زموږ کوچنۍ خور لا زیږیدلې نه وه یا که زموږ پلار لا ژوندی و یا که پیښه د موټر له جدي پیښې دمخه یا وروسته وه.

نیټه شوې پیښې

ځینې ​​پیښې ممکن پیژندل شوي نیټې ولري ، په ځانګړي توګه د زیږونونو او رخصتیو کې ، لکه کرسمس ، هالووین ، یا د جولای څلورمه. موږ بیا دا نیټې د دې پیښو یاد شوي تجربو سره وصل کوو.

د وخت چوکاټ تجربې

موږ زموږ په ژوند کې د وخت چوکاټ شوي ، پراخې تجربې په حواله کولو سره یادونه هم تاریخ کوو. موږ یادې شوې پیښې د دې وخت چوکاټ کې ځای په ځای کوو ، یا په پیل کې ، یا په پای کې. موږ په یاد لرو ، د مثال په توګه ، دا پیښه د کال په جریان کې پیښیږي کله چې موږ د وایلین درسونه اخلو یا پیښه یوازې وروسته له هغې پیښیږي کله چې موږ خپله ګوته وڅنډله.

ځینې ​​وختونه ، په حافظه کې روښانه ادراکي عکسونه زموږ عمر مشخص کوي ځکه چې ادراکي معلومات یوازې په یوه ټاکل شوي وخت چوکاټ کې شتون لري-زموږ د لوبې خونه کې د پارکیټ پوړ ، د غاړې ورک شوی غاښ ، د سپینې شنه دیوالونو سره د خوب خونه چې په ژیړ ګلونو سینګار شوي.

بهرنۍ حافظه

په کلکه ډول ډول معلومات بهرني حافظه ده: عکسونه او ویډیوګانې ، ګوګل او ټولنیزې رسنۍ ، زموږ له والدینو څخه پوښتنه کوي چې دوی څه په یاد لري. ډیری وختونه ، د یادونو لومړنۍ نیټه د داخلي حافظې سره ترسره کیږي ، او بیا تایید شوی سره بهرنۍ سرچینې

تګلارې

موږ هغه ستراتیژیانې هم کاروو چې په حافظه کې مختلف ډوله معلومات یوځای کوي. یوه مشهوره ستراتیژي دا ده چې د پیژندل شوي وخت چوکاټونو سره د دوه غیر اړونده پیښو ترمینځ یاد شوې پیښه قطع کړئ - د مثال په توګه ، مخکې زموږ څلورمه کلیزه خو وروسته موږ نوي کور ته تللي یو. بله ستراتیژي د عمومي وخت چوکاټ رامینځته کول شامل دي - ډیری وخت د موقعیت کارول - او بیا په سیستماتیک ډول تنګول د نورو یاد شوي معلوماتو سره دا وخت چوکاټ. بله ستراتیژي په ساده ډول د پیښې په نیټه کور ته د معلوماتو مختلف سرچینې اضافه کول دي.

تېر ژوند؟

البته موږ کولی شو غلطي وکړو ، مګر زموږ د عمر ډیری قضاوتونه سم دي ، حتی که دا نږدې وي.

یوه نادره مګر ډراماتیکه پدیده د تیرو ژوندونو یادول دي ، زموږ د زیږون دمخه زموږ د یادونو نیټه کول. که څه هم موږ کولی شو دا په بیلابیلو لارو حساب کړو ، د حافظې مستقیم توضیح شتون لري.

شخصي حافظه روښانه عکسونه ، زړه راښکونکي احساسات ، او د یاد شوي پیښې له لارې د ژوند کولو پوهه . د پوهیدو دا وروستی کیفیت چې موږ په یاد شوي پیښه کې برخه اخیستې اړینه ده ، مګر مشخص کول یې مشکل دي. دا یو انځور نه دی. دا اټکل نه دی. دا د پوهیدو احساس دی. او ځینې وختونه دا پوهه کمزورې وي ، په ځانګړي توګه د خورا لومړني یادونو سره. بیا دا امکان لري ، هغه خلک چې تیر ژوندونه یادوي ممکن د دوهم لاس سرچینو یا خوبونو څخه د پیښو عکسونه یاد کړي ، او بیا په غلط ډول د دې پیښو له لارې د ژوند کولو احساس سره یوځای کړي. دا نادره تجربه معلوماتي ده او باید تشریح شي ، مګر دا زموږ د یادونو نیټې نیولو لپاره د ډیری هڅو دقت پروړاندې بحث نه کوي.

په یاد ولرئ کله چې

په عموم کې ، موږ زموږ په ژوند کې پیښې د جغرافیوي پلوه کلسترونو کې تنظیم کوو-او بیا نورو معلوماتو ته لاسرسی لرو ترڅو په کلستر کې د لنډ مهاله توپیرونو رامینځته کولو لپاره. د یاد شوي ظرفیتونو په کارولو سره ، د پام وړ پیښې ، د وخت چوکاټ تجربې ، او زموږ شاوخوا شاوخوا ځانګړي عکسونه ، موږ کولی شو د یادونو نیټې په دقیق ډول محدود کړو. که داخلي حافظه کافي معلومات چمتو نکړي ، موږ بهرني حافظه غواړو. پدې توګه ، موږ د دې وړتیا لرو چې زموږ د یادونو سره کار وکړو ترڅو زموږ د ژوند مهمو پیښو لپاره د ځانګړي وخت لیکه جوړه کړو.