لیکوال: Judy Howell
د جوړونې نیټه: 26 جولای 2021
د اوسمهال وخت: 13 می 2024
Anonim
د اعظمي اغیزې لپاره "مننه" ویلو څرنګوالی - رواني درملنه
د اعظمي اغیزې لپاره "مننه" ویلو څرنګوالی - رواني درملنه

د زیک موټر په ګیراج کې دی ، مګر هغه اړتیا لري د سهار 8:00 ناستې لپاره ښار ته راشي. هغه له خپلې میرمنې یولانډا څخه پوښتنه کوي چې ایا هغه کولی شي هغه ته سفر وکړي. هغه پوهیږي چې هغه د ښار په اوږدو کې موټر چلول نه خوښوي ، په ځانګړي توګه د ګړندي ساعت ترافیک کې. کله چې دوی راورسیدل ، هغه د هغې مننه وکړه ، زیاته یې کړه: "زه پوهیږم چې دا د تاسو لپاره یوه ستونزه وه چې ما د ګړندي وخت په وخت کې زما دفتر پریښود."

زینډر هم باید په سهار کې لومړی شی ښار وي ، او د هغه موټر هم په فریز کې دی. د هغه ملګرې وینډي موافقه کړې چې هغه ته سفر وکړي ، که څه هم دا د هغې له لارې لرې ده. کله چې هغې هغه وغورځاوه ، هغه د هغې په ویلو سره مننه وکړه: "مننه. زه به په وخت سره غونډې ته نه وای تللی که تاسو نن ما په دفتر کې نه وای ایستلی. "

موږ خپله مننه څرګند کوو چې زموږ ګټه اخیستونکي وښیو چې موږ اړیکې ته ارزښت ورکوو. مګر ایا د مننه ټولې څرګندونې زموږ د ملګري د هغه قربانۍ په اړه خوښولو کې مساوي اغیزمنې دي؟ دا هغه پوښتنه ده چې د ټورنټو پوهنتون ارواپوه یوبین پارک او همکارانو یې په یوه مقاله کې سپړلې چې پدې وروستیو کې یې خپره کړې د ټولنیزو او شخصي اړیکو ژورنال .


پارک او همکاران په ګوته کوي چې د مننې څرګندونې معمولا له دوه ډولونو څخه یوه اخلي. یوه لاره چې موږ یې وایو مننه زموږ د ګټه اخیستونکي لخوا د لګښت په منلو سره ده. په پورتني مثال کې ، زیک د یولانډا څخه د دې په ویلو سره مننه وکړه چې هغه پوهیږي دا د هغې لپاره ستونزه وه.

بله لاره چې موږ ترې مننه کوو د دې په ګوته کول دي چې زموږ ملګری زموږ اړتیاو ته څومره ځواب ویونکی و. پورته ، زینډر دا د وینډي په ویلو سره کوي هغه به هیڅکله دا د هغې مرستې پرته په وخت کې ندی کړی.

کومه کړنلاره به ګټه اخیستونکی د هغې قربانۍ په اړه ښه احساس کړي چې هغې کړې؟ زه تاسو ته بلنه درکوم چې دا پوښتنه یوه شیبه په پام کې ونیسئ په پام کې نیولو سره چې تاسو به د یولانډا او وینډي پوستونو کې څه احساس کوئ.

پارک او همکارانو هم دې پوښتنې ته فکر وکړ ، او دوی په لاندې ډول استدلال وکړ: له یوې خوا ، که تاسو له خپل ملګري څخه د هغه لګښت لپاره مننه وکړئ چې دوی یې کړي ، دا دوی ته یادونه کوي چې اوس په اړیکه کې عدم توازن شتون لري ، او دا د نا آرامۍ احساس لامل کیږي. له بلې خوا ، که تاسو خپلو اړتیاو ته د دوی ځواب ویلو لپاره مننه څرګند کړئ ، دا دوی ته اجازه ورکوي چې پوه شي دوی ښه کار کړی دی ، کوم چې به د دوی مزاج لوړ کړي.


د دې فرضیې ازمولو لپاره چې د مننه څرګندولو کې د ځواب ویلو روښانه کول به د لګښت روښانه کولو په پرتله د ګټه اخیستونکي په مزاج کې د زیاتوالي لامل شي ، څیړونکو نږدې سل جوړو ته بلنه ورکړه چې د دوه اونیو ڈائري مطالعې کې برخه واخلي. هر ماښام د 14 ورځو لپاره ، هر ملګري په جلا توګه لنډې سروې ته ځواب ورکړ چې دوی په خپل سمارټ فون کې ترلاسه کړي. که دوی راپور ورکړی چې د دوی ملګري په هغه ورځ د قربانۍ کولو لپاره مننه څرګنده کړې ، دوی د دې پیښې په اړه پوښتنو ته ځواب ویلو ته لاړل.

لومړی ، له ځواب ورکونکو څخه وپوښتل شول چې دوی د مننې څرګندونې څنګه لیدلي. په ځانګړي توګه ، څیړونکي پدې مسله کې دي چې ایا د دوی ملګري د دوی ځواب ویلو منلي یا لګښت یې منلی.

ورپسې ، دوی د خپل ملګري د مننې څرګندولو ته خپل عکس العمل په ګوته کړ. په ځانګړي توګه ، څیړونکو هغه درجې ارزولې چې ځواب ورکوونکو د دوی د ملګري لخوا مننه کولو وروسته مثبت یا منفي احساسات تجربه کړي.


له هغې وروسته ، ځواب ویونکو د دوی عمومي اړیکې کچې رضایت ته اشاره وکړه. دوی دا هم راپور ورکړ چې په هغه ورځ د دوی مزاج څومره مثبت و.

په نهایت کې ، دوی دې پوښتنې ته ځواب ورکړ: "دا جوړجاړی/قرباني ستاسو لپاره څومره ګران و؟" دوی په اوه ټکي پیمانه د پام وړ لګښت ته اشاره وکړه چې له "نه" څخه "ډیر" پورې.

په ټوله کې ، پایلې د فرضیې ملاتړ کوي. په هغو مواردو کې چې ځواب ورکونکو راپور ورکړی چې د دوی ملګري د دوی د ځواب ویلو لپاره مننه کړې ، دوی د هغه څه په پرتله خورا مثبت مزاج راپور ورکړی کله چې دوی د مصرف شوي لګښت څخه مننه کړې.

پارک او همکارانو دا موندنې هغه څه پورې اړوند کړي چې دمخه د رومانتيک اړیکو متحرکاتو په اړه پیژندل شوي. په ځانګړي توګه ، څیړنې په دوامداره توګه ښودلې چې د خوښیو په تبادله کې رامینځته شوي اړیکې ("زه به ستاسو شات وخورم که تاسو زما سکریچ کړئ") د یو بل اړتیاو ته د ځواب ویلو پراساس د هغو په پرتله لږ مطمئن دي ("اجازه راکړئ تاسو ته د شا مسکا درکړم؛ تاسو داسې ښکاري چې ورته اړتیا لرئ ").

کله چې موږ د قربانۍ لګښت په منلو سره خپله مننه څرګند کوو ، موږ دواړه ځان او زموږ ملګری د اړیکو په اړه د فکر کولو "تبادلې حالت" ته اړوو. دا پدې حقیقت ټینګار کوي چې ګټه اخیستونکي یو څه له لاسه ورکړي پداسې حال کې چې ګټه اخیستونکي یو څه ترلاسه کړي ، پدې توګه دا احساس روښانه کوي چې اړیکې اوس متوازن دي.

برعکس ، زموږ اړتیاو ته د دوی ځواب ویلو لپاره زموږ د همکارانو مننه کول د رومانتيک اړیکو ټولنیز ماهیت روښانه کوي. خوشحاله اړیکې د هر ملګري د غوښتنې لخوا مشخص کیږي چې د بل اړتیاوې پوره کړي ، په دې باور چې دوی به ورته اړتیا وي کله چې اړتیا وي. زموږ د اړتیاو پوره کولو لپاره زموږ د ملګرو مننه کول دا مني چې دوی ښه کار کړی ، او د پایلې په توګه ، د دوی مزاج لوړ شوی.

ایا د پایلو ورته ب patternه به د ملګرو یا د کورنۍ غړو ترمینځ د مننې څرګندونو کې وموندل شي یوه پوښتنه ده چې بلې څیړنې پروژې ته په تمه ده. په هرصورت ، که چیرې د پارک او همکارانو لومړنی دلیل سم وي ، موږ تمه کولی شو پایلې ورته وي.

د دې مطالعې ارقام د دې نظر ملاتړ کوي چې د مننې څرګندونه چې لګښتونه روښانه کوي کولی شي ګټه اخیستونکي د دې لامل کړي چې په اړیکو کې عدم توازن احساس کړي. برعکس ، کله چې موږ زموږ اړتیاو ته زموږ د ملګري غبرګون روښانه کوو ، موږ د دوی مزاج لوړ کوو. او دا به پخپله په ټوله کې زموږ په اړیکو مثبت اغیز ولري.

د فېسبوک عکس: دیمیترو زینکیویچ/شټرسټاک

مشهور

سوبریټي آنلاین: په مجازي نړۍ کې د رغیدو اداره کول

سوبریټي آنلاین: په مجازي نړۍ کې د رغیدو اداره کول

کوویډ 19 د هر هغه څه منظره بدله کړې چې موږ یې پیژنو ، پشمول د رواني روغتیا او روږدي کیدو رغیدو څرنګوالی. د 12 مرحلو او نورو ملاتړ ډلو سره چې ډیری آنلاین ترسره شوي ، د خلکو لپاره د بیا رغونې لپاره ستون...
ستاسو د معافیت سیسټم زوړ دی. دلته د دې د نوي کولو څرنګوالی دی.

ستاسو د معافیت سیسټم زوړ دی. دلته د دې د نوي کولو څرنګوالی دی.

د زوړ معافیت سیسټم کولی شي خراب شي ، په متضاد ډول دواړه ډیر مطمئن او ډیر عکس العمل کیږي.انفلاجینګ د داخلي معافیت سیسټم کې ناسم زیاتوالی تشریح کوي چې د عمر سره سوزش ، د مزاج اختلالاتو او ناروغۍ ته وده ...