ایا تاسو ډیر یا ډیر لږ باور کوئ؟
منځپانګې
که تاسو سره خیانت شوی وي یا ستاسو باور مات شوی وي ، ایا تاسو فکر کوئ ستاسو باور په یو بې باوره کس کې ځای په ځای شوی؟ ډیری خلک د باور په اړه غیر واقعیت لري. دوی ترټولو بد ګومان کوي او بې باوره دي ، یا دوی باوري دي او په اسانۍ سره دننه کیږي. په لومړۍ کټګورۍ کې خلک دیوالونه جوړوي او نور په فاصله کې ساتي. دوهمه ډله په ویاړ سره ادعا کوي چې په یو چا باور وکړي تر هغه چې دوی د نه کولو دلیل ولري. بیا دوی حیران شوي کله چې دوی په یو چا باور نلري.
د نن ورځې ګرځنده نړۍ کې ، معمولا ، کله چې موږ لومړی له یو چا سره ګورو ، موږ د دوی بشپړتیا یا تیر چلند په اړه هیڅ نه پوهیږو ، پرته لدې چې دوی موږ ته ووایی. اعتبار د وخت په تیریدو سره نه یوازې په ټکو ثابت کیږي. تاسو د هغه څه په باور کولو سره زیان لیدلی شئ چې خلک یې وایی او د دوی عملونو ته سترګې پټوي د باور وړ کیدو لپاره ، یو څوک باید "د دوی خبرې پرمخ بوځي" - کلمې او عمل باید یوشان وي. تاسو باید د دې وړتیا هم ولرئ چې په خپلو افکارو باور وکړئ ، یو مهارت د ځینې کوډپینډینټانو لپاره ستونزمن دی څوک چې ډیر لږ یا ډیر باور کوي. په واقعیت باور کولو وړتیا د زده کړې پروسه ده.
کله چې تاسو په یوه ناکامه کورنۍ چاپیریال کې لوی شوي یاست چیرې چې ستاسو مور او پالر رازونه ساتلي یا ستاسو نظرونه باطل کړي ، تاسو په ځان شک کول زده کړل. تاسو ممکن بې باوره او/یا برعکس شئ ، د هغه څه لپاره وړاندیز کوئ چې نور یې وایی او ستاسو د خپل داخلي لارښود سیسټم څخه منحل شوي. په هرصورت ، تاسو نشئ کولی واقعیا د نورو خلکو ارزونه وکړئ.
د امانت ارزونه
لاندې هغه ځانګړتیاوې دي چې د لیدو لپاره یې کله چې تاسو یو څوک پیژنئ او د یو کس د اعتماد ارزونه کوئ. دا یو او د ورته عناصرو په څیر دي چې په اړیکو کې باور او خوندیتوب رامینځته کوي.
صادقانه اړیکه
خلاص او صادقانه اړیکه د ښو اړیکو او باور رامینځته کولو اساس دی. دا په انحصاري اړیکو کې ستونزه ده ، ځکه چې شریکان په پوهیدو کې ستونزه لري او په خلاص او صادقانه ډول د دوی احساساتو په اړه بحث کوي. ارتباط اکثرا غیر مستقیم ، عکس العمل لرونکی او دفاعي وي. کله چې تاسو بند یاست ، دا ستاسو د ملګري سره شکونه او غلط فهمۍ راپورته کوي.
صادقانه اړیکې اړتیا لري چې تاسو د هغه څه په اړه قوي اوسئ چې تاسو یې غواړئ او اړتیا یې لرئ او دا چې تاسو په ښکاره د خپلو احساساتو څرګندونه کوئ ، پشمول هغه څه چې تاسو یې نه خوښوئ کله چې تاسو تمه کوئ ستاسو ملګری ستاسو ذهن ولولي او نا څرګند توقعات ولري ، دا د قهر او شخړې لامل کیږي او باور کمزوری کوي. په ورته ډول ، کله چې تاسو منفي احساسات پټ کړئ ، دوی په چلند کې څنګ په څنګ راځي ، لکه ځنډ ، هیرول ، کفر ، یا ایستل. ستاسو خبرې او عمل سره سمون نه خوري ، کوم چې بې باورۍ رامینځته کوي.
په ښکاره ډول ، درواغ ویل ، ژمنې ماتول ، راز ساتل ، او د هغه شیانو رد کول چې تاسو ویلي دي ژر بې باوري رامینځته کوي. دا حتی په کوچني دروغ یا پټ کې ستاسو اعتبار له لاسه ورکولو ارزښت نلري. حتی د حقیقت سیوري کول ، کولی شي باور ته جدي زیان ورسوي او ترمیم یې سخت وي. دا کولی شي ستاسو ملګري د نورو ، لوی شیانو شک کولو لامل کړي چې تاسو یې په اړه صادق یاست.
حدود
حدود حدود دي. دا مهم دي ځکه چې دوی د خوندیتوب احساس رامینځته کوي. د یو چا پیژندلو کې ، دا مهمه ده چې د حدونو او محرمیت په اړه صادقانه بحث ولرئ چې تاسو ورسره راحته یاست. تاسو ممکن د خپلو شیانو ، ځای ، بریښنالیکونو ، او خبرو اترو په اړه حدود وغواړئ ، کوم چې که سرغړونه وکړي تاسو به د دې لامل شي چې ستاسو ملګری بې باوره کړي. تاسو ممکن د خیانت احساس وکړئ که ستاسو د ملګري سره شخصي خبرې د هغه ملګري سره تکرار شي ، یا که هغه ستاسو یو ملګري یا خپلوانو سره ستاسو په اړه وغږیږي.
کلونه دمخه کله چې زه وکیل وم ، ما احساس وکړ چې زما حدود سرغړونه شوې کله چې نیټه زما دفتر ته د کوم دلیل لپاره ګلونه لیږي ، که څه هم یو ښه اشاره ، ما په کار کې شرمنده کوي. زه د خپل کار او شخصي ژوند تر منځ یو سرحد غواړم. دا زما لامل شو چې د سړي قضاوت او امتیاز باندې بې باوري وکړم. زما احساسات په ځای وو او هغه په نورو برخو کې د حساسیت او حدونو نشتوالی وښود. په خپل وجدان باور وکړئ. کله چې تاسو چا ته خپل حدونه ووایاست او دوی یې له پامه غورځوي ، دا دوهم سرغړونه رامینځته کوي - یو له درناوي څخه. تاسو ممکن د هغه چا سره د خپلو حدودو لاملونه تشریح کړئ څوک چې په بشپړ ډول مختلف ذهنیت لري.
یو مهم حد ستاسو د بدن او جنسیت شاوخوا دی. تاسو د خپلې اړیکې په پیل کې څومره لمس کولو راحته یاست ، کله او چیرته؟ ایا تاسو به غیر مشخص ، جنسیتي ، یا ژمن یاست؟ فزیکي او جنسي حدونه اړین دي چې اجازه ورکړئ او ستاسو په اړیکه کې د نږدېوالي ساتنه وکړئ. حسد او کفر یا حتی د کافر مفهوم کولی شي په نه تکراري ډول اړیکې خرابې کړي. تاسو او ستاسو ملګری ممکن د منلو وړ څه په اړه مختلف ارزښتونه ولرئ. د هغه څه په اړه صادقانه خبرې وکړئ چې تاسو د خوندي او مینه احساس کولو ته اړتیا لرئ. د دې په اړه ځای پرځای یا مثالي مه اوسئ - ریښتینی اوسئ!
اعتبار
ساده شیان ، لکه د هغه څه ترسره کول چې تاسو به یې کوئ ، د پور شوي ملکیت بیرته ورکول ، په وخت کې اوسیدل ، او نیټې ساتل ، باور رامینځته کول. دا ټول د "خبرو پرمخ وړلو" مثالونه دي. د ژمنو ماتول ، حتی کوچنۍ ژمنې ، مایوسي رامینځته کوي. دا دا پیغام هم لیږي چې د بل شخص احساسات او اړتیاوې مهم ندي. که دا کافي وخت پیښیږي ، ستاسو ملګري باور له لاسه ورکوي او قهر رامینځته کوي چې اړیکې خرابوي.
وړاندوینه
لکه څنګه چې تاسو یو څوک پیژنئ ، تاسو په خپل ذهن کې یو نظر رامینځته کوئ چې دوی څوک دي او دا تاسو ته د راحتۍ او امنیت یو ځانګړی احساس درکوي. که هغه په خورا غیر اټکل شوي لارو چلند پیل کړي یا په داسې طریقه چې د هغه څه سره متضاد وي چې نورم کیږي ، دا د شخص رواني روغتیا ، وفاداري ، یا مالي معاملاتو په اړه بې باورۍ او شک ته وده ورکوي. که تاسو د ځینې بدلونونو څخه تیریږئ ، لکه خپله دنده بدله کول یا جنسي احساس نه کول ، نو غوره به وي چې د پوښتنې راپورته کیدو دمخه د دې په اړه خلاص ، صادقانه اړیکه ولرئ.
د باور زده کول
د باور زده کول د بل چا په اړه دومره ندي لکه څنګه چې دا ستاسو په خپلو باورونو باور کول زده کوي او ستاسو شکونو او وجدان ته پاملرنه کوي. کله چې تاسو د یو چا سره یاست ، خپل پام دننه ته واچوئ ترڅو وګورئ چې د دوی په شتون کې تاسو کوم احساسات تجربه کوئ. غوسه ، شرم ، ګناه او ټپي کیدل هغه احساسات دي چې ممکن یو اشاره وي چې ستاسو حدونه د لفظي ناوړه ګټه اخیستنې یا لاسوهنې له لارې تیریږي. له ځان سره وخت تیر کړئ او د بل کس سره لرې او لرې والي ته پام وکړئ.
le ډارلین لانسر 2012.
موږ تاسو ته لارښوونه کوو چې وګورو
د اصلي کلتور او هویت بې ځایه کیدل
