لیکوال: Eugene Taylor
د جوړونې نیټه: 16 اګست 2021
د اوسمهال وخت: 12 می 2024
Anonim
ګرانه 2020: تاسو ما په فشار او روټ باونډ کې درلوده - رواني درملنه
ګرانه 2020: تاسو ما په فشار او روټ باونډ کې درلوده - رواني درملنه

ګرانه 2020 ،

تاسو څنګه ما حیران کولو ته دوام ورکوئ. سانسیویریا ، د اکا سانپ نبات/د ساس ژبه ، په ندرت سره غوړ تولیدوي. په حقیقت کې ، دا یوازې هغه وخت کوي کله چې په نرمۍ او پرله پسې فشار سره وي. دا معمولا پیښیږي کله چې نبات په ریښه پورې تړلی شي.

تیره اونۍ ، د لومړي ځل لپاره ، زما غوړ شو.

زه شاید دا نبات د 25 کلونو لپاره ملکیت لرم. کله چې تاسو د دې اوږدې مودې لپاره شاوخوا یو څه ولرئ ، تاسو هیر کړئ کله چې تاسو دا وپیرل ، وموندل ، یا ایا چا تاسو ته درکړل. زه پوره ډاډه یم چې ما دا اخیستی. زه د سنسیویریا خوښوم. ما دا ځانګړي نبات لږترلږه درې ځله بیا ځای په ځای کړی. زما میړه په اونۍ کې په مذهبي ډول دا اوبه کوي.

دا تر دې دمخه هیڅکله نه دی غوړ شوی.

سانسیویریا یوازې هغه وخت غوړيږي کله چې دوی په نرمۍ او پرله پسې فشار سره وي. او د ریښو تړل.


دا د 2020 لپاره یو ډول دوزخ دی.

پرون له کار څخه کور ته تګ ، ما د سوځیدو په اړه یوه مرکه واوریده. دلته د سوځیدنې نښو لنډ لیست دی: په کار کې انتقادي یا بدبینه کیدل؛ خپل ځان کار ته اړول او کله چې تاسو هلته ورسیږئ د پیل کولو کې ستونزه لرئ د همکارانو سره ځوریدل؛ ټیټ انرژي؛ د نا امیدۍ او نا امیدۍ احساس.

هممم. پیژندل شوی غږ؟

دا ستاسو لپاره له کور څخه کار کول څنګه دي؟

له 10 خلکو وپوښتئ که دوی د فشار احساس کوي ، او زه چمتو یم چې شرط یې ولګوم نو نهه به یې ووایی هو. او ، دا یوازې هغه خلک دي چې لاهم دنده لري.

د دې تصور کول هم ګران دي چې همدا اوس باید څه احساس وکړي لکه دنده له لاسه ورکړي ، سوداګرۍ له لاسه ورکړي ، کور له لاسه ورکړي ، یو عزیز له لاسه ورکړي. دا ټکان ورکونکی دی.

سلام ، سپتمبر او د نوي تعلیمي کال پیل!

له وړکتون څخه تر کالج پورې ، ملیونونه زده کونکي په حقیقت کې پدې مني کې ښوونځي ته ځي ... په کور کې. د پخلنځي زرګونه میزونه په کار/ښوونځي مرکزي بدل شوي. او په ټوله نړۍ کې والدین په ریاضي ، د نړۍ تاریخ او ګرامر باندې کار کوي پداسې حال کې چې په ورته وخت کې هڅه کوي په خپلو دندو کې یو څه مسلکي ژوند وساتي.


لکه څنګه چې دا کافي ندي ، دلته دا ریښه تړلی شی دی.

د دوبي رخصتۍ لغوه شوې. د لوبې نیټې سمې دي. د ملګرو سره ډوډۍ ... نه. حتی د کرایې پلورنځي ته تلل ځینې خنډونه وړاندې کوي ، پشمول د شپږ فوټو په لیکه کې ولاړ پاتې کیدل پداسې حال کې چې د راتلونکي بختورانو څخه یو ته انتظار کیږئ چې پلورنځي ته اجازه ورکړل شي.

بیا هلته دا ضد سنسیویریا غوړ دی.

ایا دا امکان لري چې پدې ټولو کې غوړ شي؟

همدا اوس ، موږ دوه انتخابونه لرو: نا امیدی او په بستر کې پاتې کیدل یا یو ځل پورته کیدل او بله ورځ د یو څه فضل سره تیریدل. د COVID ریښې پورې تړلي محدودیتونو کې ځړول شوی ، زموږ څخه ډیری په حقیقت کې غوړ شوي ندي.

ریښتیا باید وویل شي ، د سانسیویریا سپک سپین ګل هیڅکله دا د چا د واده ګلدستۍ ته نه اړوي.

د دې پرځای چې د غوړیدو لپاره یې سخته هڅه وکړئ ، راځئ چې ځانونه او یو بل یو څه سست کړو. راځئ یوه ژمنه وکړو چې یو ملګري ته زنګ ووهو کله چې موږ د ورځې ، شیبې ، کار ، ماشومانو ، هرڅه په څیر احساس کوو. په تخت کې د غورځیدو پرځای ، ځان ته ووایاست چې تګ به غوره وي ، حتی که دا د بلاک شاوخوا ګرځیدل هم وي.


هغه کسان وګورئ چې تاسو ورسره مینه لرئ: خپل والدین ، ​​ورو brothersو ، خویندو ، ستاسو د عالي ښوونځي ملګري ، ستاسو زوړ ګاونډی ته چې یوازې ژوند کوي زنګ ووهئ. رسېدل. له یو بل سره مهربانه اوسئ. یو څه خوب وکړه. خندل. یو څو زیان رسوونکی واښه وخورئ. یو نبات بیا ځای په ځای کړئ. له خپل ګاونډي څخه د دوی د قیمتي بیګونیا د پرې کولو غوښتنه وکړئ. بیګونیا د ریښو لپاره اسانه دي. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ یوه پا leafه او یو شیش له اوبو ډک دی. د مکڑی نبات ترلاسه کړی چې د مکڑی ماشومانو سره ډیر شوی؟ یو څو ټوټې کړئ او له خپلو ملګرو سره یې شریک کړئ.

دلته د درملنې ځواک شتون لري پدې پوهیدل چې تاسو یو څه وده کولی شئ. دا باید ښکلی یا په ځانګړي توګه خوندور یا بریالی نه وي هرڅه چې دا وي تاسو یې وده کول غواړئ یوازې غوړیدو ته اړتیا لرئ.

زه فکر کوم دا ترټولو غوره دی چې موږ همدا اوس کولی شو. موږ کولی شو غوړ شو. راځئ چې غوړ شو او دې ته غوړ ووایو.

موږ وړاندیز کوو

تکراري چلند: د لارښوونې لپاره یا نه لارښوونې ته؟

تکراري چلند: د لارښوونې لپاره یا نه لارښوونې ته؟

محدودې ګټې او تکراري چلند د آټیزم ځانګړتیاوې دي. سټیریوټایپیک چلند ، لکه د لاس وهل ، د بدن راویښول ، د شیانو تکرار ټپ کول ، او غیر فعال غږونه (د مثال په توګه ، تکراري خنداګانې ، خندا ، ایکولیک غږونه) ...
د 20 کلونو په اوږدو کې د بیپولر اختلال درملنې کې بدلونونه

د 20 کلونو په اوږدو کې د بیپولر اختلال درملنې کې بدلونونه

د دماغ او چلند کارمندانو لخوا یوه مطالعه چې د 1997 او 2016 ترمینځ 20 کاله پوښي ښیې چې د ډاکټرانو لخوا د دوه قطبي ناروغۍ اخته ناروغانو درملنه کې د پام وړ بدلونونه رامینځته شوي. د یو شمیر مهمو بدلونونو ...