ایا کیسې د نوټروپیک اغیزو درک کولو لپاره ګټورې دي؟

منځپانګې

• د ځایبو کنټرول شوي مطالعات د سیستماتیک ځان تجربې پروړاندې
• پایله

یوه کیسه یوه شخصي کیسه ده ، ډیری وختونه د هغه څه تجربې پراساس وي چې یو څوک یې درلود.

ستاسو د نوټروپیک کارولو پریکړې کولو لپاره د شواهدو سرچینې په توګه په افسانو باور نه کولو ډیری دلیلونه شتون لري. یو دلیل یې دا دی چې دا ډیری وختونه د پاملرنې راجلبولو لپاره په حساس ډول لیکل شوي ، او بل یې د ځایبو اغیز دی.

که څه هم ټول کیسې خراب ندي. د نوټروپیک سیسټمیک ډول ثبت شوي شخصي تجربې د دې مادې اغیزمنتوب یا خوندیتوب لپاره یا خلاف ښه ثبوت کیدی شي.

یوه کیسه چې لږ احساساتي او ډیر منطقي وي ، د ډیټا ډیر پرمخ وړل کیږي او لږ تابع وي ، د شواهدو نسبتا ښه برخه ده. په حقیقت کې ، که په ساینسي ډول راټول شي ، دا د احتمالي شواهدو غوره سرچینه کیدی شي د دې معلومولو لپاره چې ایا نوټروپیک ستاسو لپاره کار کوي.

دا په یاد ولرئ چې فردي او احساساتي کیسې د انفرادي کس لپاره ګټور کیدی شي. که تاسو د 500mg اشواګندا اخیستو وروسته 3 ساعته عالي احساس کوئ ، نو تاسو باید حتما دا حقیقت له پامه ونه غورځئ چې تاسو دا احساسات درلودل. تاسو باید دا د الهام سرچینې په توګه وکاروئ ترڅو د اشواګنډا سره نور او ډیر سیستماتیک تجربه وکړئ ترڅو تاسو د وخت په تیریدو سره خوراک او د استعمال فریکونسي ته ورسیږئ چې دا به تاسو ته وړتیا درکړي چې احساس وکړئ او په غوره توګه یې ترسره کړئ.

ځینې ​​کیسې د شواهدو عالي سرچینې دي ځکه چې دا د خورا تفصيلي توضیحاتو کیسې دي پدې اړه چې څنګه نوټروپیک په ځانګړي شرایطو کې د ځانګړي کس لپاره کار کړی. دا کولی شي په داسې شرایطو کې ډیر سیستماتیک ځان تجربه الهام کړي چیرې چې خورا محدود شواهد شتون لري.

ځینې ​​خلکو د ډیری شیانو هڅه کړې چې د ډیری خلکو لپاره د هغه څه ښه کولو لپاره کار کوي چې دوی یې ښه کول غواړي - مګر د دوی لپاره ندي. دا د نوټروپیکس سره د ځان تجربه هڅوي د خورا لوړ کیفیت انساني څیړنې خورا محدود مقدار سره. په داسې قضیو کې ، کیسې اکثرا غوره شواهد شتون لري.

دا په څرګنده توګه غوره دي چې سل کسان ولولئ دا ووایی چې دوی د څو میاشتو لپاره د ګټو سره هیڅ ماده کارولې او هیڅ اړخیزې اغیزې نلري د دې معلوماتو نه درلودو په صورت کې که تاسو د خورا لږ انساني شواهدو سره د یو څه هڅه کولو په لټه کې یاست. په هرصورت ، تاسو ممکن د خلکو څخه نه واورئ څوک چې هیڅ اغیزې یا منفي اغیزې نه تجربه کوي. موږ د دې ډول څیړونکو موادو سره تجربې نه هڅوو مګر پوهیږو چې خلک به په هرصورت دا وکاروي او د دوی سره مرسته کول غواړي د امکان تر حده خوندي او مؤثر ډول یې وکاروي.

کله چې غوره شواهد شتون ولري ، لکه د ځایبو کنټرول شوي مطالعات یا یو ښه ډیزاین شوی ځان تجربه چې تاسو پخپله ترسره کړې ، د نورو خلکو کیسې نسبتا بیکاره دي.

د ځایبو کنټرول شوي مطالعات د سیستماتیک ځان تجربې پروړاندې

د پلیسبو کنټرول شوي مطالعات ، په غوره توګه دوه ړوند او تصادفي ، یقینا د معلوماتو غوره سرچینه ده ترڅو د لاندې لینونو په اوږدو کې پوښتنو ته ځواب ووایی:

• ایا باکوپا مونیري زما لپاره مؤثر دی؟
• ایا کافین زما لپاره خوندي دی؟
• ایا کریټین به ما سره د ګړندي فکر کولو کې مرسته وکړي؟

... سمه ده؟

لکه څنګه چې د خوندیتوب پوښتنو پورې اړه لري ، تاسو شاید د ځایبو کنټرول مطالعاتو باور وکړئ ، په ځانګړي توګه که منفي اړخیزې اغیزې وموندل شي. دا یو ښه اصل دی چې د موادو څخه مخنیوی وکړئ چې په انسانانو کې د مطالعاتو څخه د جدي منفي اړخیزو اغیزو لپاره شواهد شتون لري ، او په څارویو مطالعاتو کې که نه.

مګر د دې وضعیت په اړه څنګه. راځئ ووایاست چې تاسو د لیمو بالم څخه منفي اړخیزې اغیزې تجربه کوئ. په مناسب خوراکونو کې د لیمو بام کارولو څخه په انسانانو کې د کوم منفي اړخیزو اغیزو لپاره اساسا هیڅ ساینسي شواهد شتون نلري. ایا تاسو باید د خپل بدن پرځای ساینس واورئ؟ نه!

د نوټروپیک موثریت ټاکلو لپاره د ځان تجربو په مقابل کې د ځایبو کنټرول مطالعاتو په اړه څنګه؟ ایا مطالعات لازمي د ښه ډیزاین شوي ځان تجربو څخه غوره دي؟ نه!

د پلیسبو کنټرول شوي مطالعات د خلکو لوی نفوس کې د نوټروپیک اوسط تاثیر حقیقت ته رسیدو لپاره غوره میتود دی. ښه ډیزاین شوي ځان تجربې د اغیزو مشخص کولو لپاره غوره میتود دی چې یو ماده به د یو ځانګړي کس لپاره ولري ، لکه تاسو.

د انفرادي توپیر لویه کچه شتون لري پدې کې چې خلک مختلف نوټروپیکونو ته څنګه ځواب ورکوي. د پلیسبو کنټرول شوی محاکمه نشي کولی د کوم ځانګړي کس لپاره د نوټروپیک موثریت مشخص کړي. دا د اوسط کس لپاره د نوټروپیک موثریت مشخص کولو وړ دی ، یو خیالي وجود چې هیڅ ریښتینی سړی ورته ورته نه وي.

تاسو بې ساري یاست ، او هغه اغیزې چې تاسو به یې له نوټروپیک څخه لرئ په دقیق ډول ورته اغیزې ندي چې کوم بل کس به د دې مادې څخه ولري. پداسې حال کې چې انسانان په ډیری برخو کې ورته دي ، د قطعي ځواب ترلاسه کولو هیڅ لاره شتون نلري چې ایا نوټروپیک به ستاسو لپاره کار وکړي پرته لدې چې دا د ځان لپاره هڅه وکړي.

پایله

افسانې د شواهدو نسبتا بد سرچینه ده ځکه چې دا د انتخابي راپور ورکولو ، پلیسبو ، او حساسیت له مخې تعصب دی.

د پلیسبو کنټرول شوي مطالعات د اغیزو مشخص کولو لپاره د شواهدو ښه سرچینه ده چې نوټروپیک احتمال لري د اوسط کس لپاره ولري. دا د معلوماتو یوه ښه سرچینه ده کله چې تاسو نه پوهیږئ له کوم ځایه د خپل نوټروپیک ځان تجربې سره پیل کړئ.

ښه ډیزاین شوي ساینسي ځان تجربې د کوم ځانګړي کس لپاره د نوټروپیک اغیزو درک کولو لپاره غوره میتود دی ، لکه تاسو.

د دې بلاګ پوسټ په اصل کې په blog.nootralize.com کې خپور شوی ، دا د مسلکي طبي مشورې ، تشخیص یا درملنې بدیل ندی.