3 د ویلو لارې چې تاسو له مینې ویره لرئ
منځپانګې
پداسې حال کې چې زموږ څخه ډیری وایی چې موږ مینه غواړو ، خورا ډیر موږ ټول د نږدېوالي شاوخوا یو څه ویره لرو. د دې ویره ډول او حد زموږ د شخصي تاریخ پراساس توپیر کولی شي: د ضمیمې نمونې چې موږ رامینځته کړې او رواني دفاع مو رامینځته کړې ترڅو د لومړني درد څخه ځان وژغورو. دا ډول نمونې او دفاع موږ ته مخه کوي یا حتی زموږ رومانتيک ژوند سبوتاژ کوي. په هرصورت ، دا مهم دي چې په یاد ولرئ چې موږ په صادقانه توګه زموږ د ویره سره راځي.
ځکه چې زموږ د ماشومتوب اړیکې زموږ د ژوند په اوږدو کې د اړیکو تمه کولو څرنګوالي لپاره د نمونو په توګه کار کوي ، پدې لومړیو اړیکو کې ستونزې کولی شي موږ د ځان محافظت احساس کړي. موږ شاید فکر وکړو چې موږ مینه او ارتباط غواړو ، مګر په ژوره کچه ، موږ د زړور ، دردناک احساساتو هڅولو او بیا تجربه کولو ویره کې خپل ساتونکي پریښودو ته مقاومت کوو. زما د پلار په توګه ، رواني پوهه او لیکوال د نږدېوالي ویره رابرټ فایرسټون لیکلي ، "ډیری خلک د نږدېوالي ویره لري او په ورته وخت کې د یوازیتوب څخه ویره لري." دا کولی شي ډیر ګډوډي رامینځته کړي ، ځکه چې د یو چا چاپیریال کولی شي د دوی په چلند کې د ریښتیني فشار لامل شي. نو ، تاسو څنګه پیژندلی شئ که ستاسو د نږدېوالي ویره د مینې په لاره کې راشي؟
1. ستاسو کړنې ستاسو د ارادې سره سمون نه خوري
د ځینې خلکو لپاره ، د اړیکو شاوخوا د دوی اضطراب څرګند دی. دوی ممکن په شعوري ډول د دوی جبهې ته پام وکړي ترڅو اړیکې یا ژمنې لرې کړي. د نورو لپاره ، دا خورا پیچلي کیدی شي. دوی ممکن داسې احساس وکړي لکه څنګه چې دوی د نږدې کیدو هڅه کوي کله چې د دوی کړنې یوازې برعکس لامل کیږي. د دې ګډوډۍ له امله ، د منعکس کولو لومړی شی دا دی چې موږ څه فکر کوو موږ زموږ د چلند سره سمون غواړو.
هغه لاره چې موږ په اړیکه کې فاصله رامینځته کوو زموږ د هرچا لپاره توپیر لري او معمولا زموږ د ارتباط تاریخ لخوا خورا ډیر خبر کیږي. یو څوک چې د ګوښه کیدو څخه مخنیوي ضمیمه ب patternه لري ممکن د بل چا اړتیاو په ځانګړي ډول رومانټیک ملګرتیا څخه لرې وي. دوی تمساح خپلواک وي ، د ځان ساتنه کوي مګر دا د دوی ملګري سره سمون کول ننګوي او د بل چا غوښتنو او اړتیاو سره د خواخوږۍ احساس کوي. دوی ممکن د ډیر نږدې کیدو څخه مخنیوی وکړي او د دوی پورې اړه لرونکي بل چا څخه کرکه وکړي. کله چې د دوی ملګری (ډیری وختونه په ناڅاپي ډول) له دوی څخه د نورو غوښتلو په اړه مایوسي څرګندوي ، له پامه غورځول شوی شخص ممکن حتی نور هم لرې کړي ، د دوی د ملګري "اړتیا" له امله د احساس احساس.
یو څوک چې د تړل شوي ضمیمې ب patternه لري ممکن یوازې برعکس احساس وکړي ، لکه دوی اړتیا لري د خپل ملګري پام ځانته راواړوي. دوی ممکن په خپلو اړیکو کې د ډیر ناامني ، اندیښنې ، ځان شک کولو ، پارونایډ ، مشکوک یا حسد احساس کولو لیوالتیا ولري. دوی ممکن فکر وکړي چې دوی د خپل ملګري سره د ډیر نږدېوالي په لټه کې دي ، مګر دوی ممکن په هغه عادتونو کې بوخت شي چې ډیر کلک او کنټرول لرونکي وي ، کوم چې واقعیا د دوی ملګري لرې کولو کې مرسته کوي.
یو څوک چې د ویره ډارونکي مخنیوي ب patternه لري احتمال لري دواړه د دوی د ملګري دوی په لور د راتلو او د دوی د ملګري له دوی څخه د لرې کیدو په اړه ویره ولري. کله چې شیان ډیر نږدې شي ، دوی احتمال لري بیرته وګرځي ، مګر کله چې دوی احساس وکړي د دوی ملګری لیرې کیږي ، دوی ممکن ډیر کلک او ناامنه شي.
زموږ د ضمیمې تاریخ پیژندل کولی شي موږ ته زموږ د نمونو او زموږ د چلند پوهه کې خورا پراخه بصیرت وړاندې کړي. لاهم ، لکه څنګه چې موږ په ریښتیني وخت کې خپلې اړیکې معاینه کوو ، دا د هغه شیبو پیژندل ارزښتناک دي کله چې زموږ کړنې زموږ له هغه نظر سره سمون نه خوري چې موږ یې غواړو. ایا موږ وایو چې موږ غواړو له خپل ملګري سره لاړ شو ، نو په شیبه کې ژوند کولو پرځای زموږ ټول وخت پلان کولو کې مصرف کړئ؟
ایا موږ د یوازې وخت نه ترلاسه کولو په اړه شکایت کوو ، بیا زموږ په تلیفون کې ټوله موده بنده کړو چې موږ یوځای یو؟ ایا موږ وایو چې موږ غواړو له یو چا سره ووینو مګر د دلایلو سره راشئ چې د هر هغه چا سره چې موږ ورسره مخ کیږو تاریخ ونلرو؟ ایا موږ باور لرو چې موږ غواړو زیان منونکي واوسو مګر ځانونه مو زموږ ملګري ته لږ کیندنې کوي؟ ایا موږ وایو چې موږ له سړي سره مینه کوو مګر وخت نه نیسو چې له دوی څخه د ځان په اړه پوښتنه وکړو؟ دا ضد عملونه واقعیا نښې کیدی شي چې موږ د زیان منونکي کیدو څخه ویره لرو او ډیر نږدې کیږو.
2. تاسو د خپل ملګري یا احتمالي شریکانو خورا انتقادي اوسئ
د یو څه وخت لپاره یوځای کیدو وروسته د جوړو ترمینځ یو له عام شکایتونو څخه دا دی چې دوی چنګک له لاسه ورکوي یا د یو بل په څیر د جوش یا جذبې احساس پریږدي. د دې ډیری زموږ د دفاعي سیسټم سره تړاو لري. ډیر نږدې کیدل ډیر د ګواښ احساس کوي. له همدې امله ، کله چې شیان ډیر جدي شي ، موږ زموږ د ملګري ډیر منفي افکارو او مشاهدو کې دخیل کیدو سره د واټن زورولو پیل کوو.
اړین لوستل اړیکې
23 لاملونه چې خلک اړیکې پرې کوي
مشهورې خپرونې
تکراري چلند: د لارښوونې لپاره یا نه لارښوونې ته؟
