ولې ځینې وختونه خپلو ماشومانو ته "نه" ویل خورا مهم دي

هغه والدین چې د پښو لاندې کولو څخه ویره لري معمولا ماشومان لري چې په ګوتو یې قدم ایږدي. - چینایي متل

باور وکړئ یا نه ، والدین خپل ماشومان خورا لوی سرغړونه کوي کله چې دوی دوی ته د "نه" ویلو تجربه نه ورکوي.

د ډیری والدینو لپاره ، دا په دوامداره توګه زړه راښکونکی کوي چې د خپلو ماشومانو هیلو ته هو ووایاست - په ځانګړي توګه که دوی د دې هیلو پوره کولو توان ولري ، مګر ډیری ځله حتی که دوی واقعیا نشي کولی. والدین په طبیعي ډول غواړي خپل ماشومان خوشحاله کړي. په هرصورت ، د مادي شیانو لخوا چمتو شوې خوښي خورا په زړه پوري ده ، او څیړنه ښیې چې د راتلونکي نوي "شی" درلودو اړتیا ته د انحراف پراخولو اړخ شتون لري ، دا د شیبې لپاره اړین لوبی وي یا د سمارټ فون وروستی ماډل. دا د کموالي احساس رامینځته کوي چې یوازې په لنډمهاله توګه ځړول کیدی شي. [1]

ستاسو ماشومان ممکن خورا منندوی وي کله چې دوی لومړی نوی "ګرم" توکي ترلاسه کړي ، مګر دا خورا ډیر ځله چې بل نوی تودوخه بازار ته راځي نو تور ته تیاره کیږي. پدې وخت کې ، د ورته ماشومانو په ذهنونو کې ، هغه څه چې دوی یې لري په چټکۍ سره ناپاک او ژور نه راضي کیږي. او ، که تاسو خپلو ماشومانو ته دا نوې تودوخه ورکړئ او ترلاسه کړئ ، کله چې راتلونکی تکرار شتون ولري ، متحرک تکرار کیږي. دا یوه روانه شیطاني حلقه کیږي چې ناخوښي او نا رضایتي رامینځته کوي.

د خورا ارزښتناک درسونو څخه چې تاسو کولی شئ خپلو ماشومانو ته ور زده کړئ دا دی چې ریښتینې خوښۍ د هغه څه په ترلاسه کولو کې نه موندل کیږي چې تاسو یې غواړئ؛ دا د هغه څه په قدر کولو او ترلاسه کولو کې ځای لري چې تاسو یې لرئ.

د هغه څه نه ترلاسه کولو سره معامله کولو څرنګوالی زده کړئ چې تاسو یې غواړئ او کله چې تاسو وغواړئ دا یو لازمي مهارت دی چې هرڅوک ورته اړتیا لري. دلته یو شمیر دلایل شتون لري چې ډیری والدین د خپلو ماشومانو سره حدود ټاکلو او پلي کولو څخه کرکه لري:

• دوی نه غواړي د خپلو ماشومانو خپګان/قهر لاندې راشي
• دوی د خپلو ماشومانو سره تیرو تجربو پورې اړوند ګناه تاوان ورکوي
• دوی د خپلو ماشومانو سره ملګرتیا لپاره غیر صحي هیله لري
• دوی باور لري د دوی ماشومان باید هرڅه ولري چې دوی یې غواړي
• دوی غواړي د دوی ماشومان د دوی په څیر د ځان په څیر ډیر ولري
• دوی نه غواړي د دوی ماشومان له هغه څخه بې برخې شي لکه څنګه چې دوی درلودل

ایا له دې څخه کوم یو تاسو سره غږیږي؟

حتی د والدینو لپاره څوک چې د هر دلیل لپاره هرڅه کوي دوی کولی شي خپلو ماشومانو ته د نه ویلو مخه ونیسي ، دلته به حتما یو ټکی راشي کله چې دوی وغواړي او باید محدودیتونه وضع کړي. دا به د ټولو ښکېلو کسانو لپاره د دوزخ نوې ب beه وي. کله چې ستاسو ماشومان د ډیر فشار لاندې کیدو عادت وي ، د هغه څه نه ترلاسه کول چې دوی یې غواړي حتمي ورته د محرومیت په څیر احساس کوي.

نه ویل د حدود ټاکلو یوه ب formه ده. په طبیعي ډول ، ستاسو ماشومان به هغه حدونه و ازموي چې تاسو یې ټاکلي او تاسو به ازموینه وکړئ ترڅو دا تایید کړي چې ایا دا حد د واقعیت لپاره دي یا نه. دوی ممکن غوښتنه وکړي ، غوښتنه وکړي ، چیغې وهي ، ژړا وکړي ، طوفان راپورته کړي ، ډیر په قهر شي ، یا پورته ټول. تر یوې اندازې دا د هغه څه نه ترلاسه کولو کې د دوی تکلیف منعکس کوي چې دوی یې غواړي ، مګر دوی دا هم غواړي وګوري چې ایا دوی کولی شي تاسو ته تسلیم کړي.

که تاسو تسلیم کیږئ ، تاسو خپلو ماشومانو ته پیغام لیږئ چې "نه" لازمي معنی نه لري ، او دا چې که دوی غوښتنه وکړي ، غوښتنه وکړي ، چیغې وهي ، یا ژاړي ، دوی به هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي. ورکول ستاسو د ماشومانو ځورونکي هڅونکي چلند تقویه کوي ، چې دا د بیرته راګرځیدو ډیر احتمال رامینځته کوي او له مینځه وړل یې خورا ستونزمن کوي.

د دې څنډې سپکاوی ډیر نشي کیدی. که تاسو ټینګ یاست او هغه حدود چې تاسو په دوامداره توګه تنظیم کوئ ، ستاسو ماشومان به په تدریجي ډول دا محدودیتونه په اسانۍ او ګړندي منل زده کړي. له بلې خوا ، که تاسو په پیل کې کلک ودریږئ مګر بیا نرم اوسئ ځکه چې ستاسو ماشومان تاسو لاندې کوي او د غوښتنې ، غوښتنې ، چیغې او ژړا په دوام سره تاسو ته تسلیمیږي ، په حقیقت کې هغه څه چې تاسو دوی ته ښوولي هغه دا دي چې که دوی یوازې وي غوښتنه ، فریاد ، چیغې او فریاد کافي اوږد ، په نهایت کې دوی به هغه څه ترلاسه کړي چې دوی یې غواړي.

دا ګټور دي چې پوه شئ کله چې تاسو نه وایاست ، ډیرې ډرامې ته اړتیا نشته. د مستقیم او ثابت اوسیدل پداسې حال کې چې د سپک زړه طنز ټیک انجیکشن کولی شي دا پروسه نسبتا دردناک کړي. زما د لو daughtersو مور او ما په منظم ډول عبارتګانې وکارولې لکه "ریښتیني اوسئ ، نیل ،" "هیڅ لاره نه ، جوز ،" "هیڅ چانس نشته ، لانس ،" او "نه ، نه پیښیږي." موږ دا ځوابونه په حقیقت کې د اړتیا په صورت کې تکرار کړل-لکه منتر یا یوه سندره چې په تکرار کې بنده وه-او دا زموږ د لو daughtersو سره دا منلو کې مرسته کولو کې خورا بریالۍ ثابته شوه ، په دې قضیو کې ، دوی هغه څه نه ترلاسه کول چې څه وو. دوی غوښتل.

که چیرې دوه (یا ډیر) والدین پکې دخیل وي ، په ښکاره ډول دا د دوی لپاره مهم دي کله چې د حدونو تنظیم او پلي کولو خبره راځي. د والدینو ترمینځ شخړه معمولا د دې لامل کیږي چې دوی یو بل کمزوري کړي او خپلو ماشومانو ته ګډ او ګډوډ پیغامونه لیږي. سربیره پردې ، هغه ماشومان چې د بل والدین پروړاندې د یو پلار لوبولو څرنګوالي کې ماهر دي دا معلومه کړي چې کوم والدین ته لاړ شي ترڅو د هغه څه ترلاسه کولو امکانات اعظمي کړي چې دوی یې غواړي. دا ساحه خورا پیچلې کیږي کله چې والدین یوځای نه وي ، مګر دا د مور او پلار لپاره د دوی د ماشومانو په غوره ګټو کې وي ترڅو د میوزیک له ورته پا sheetې څخه تر حد حد پورې سندرې ویلو هڅه وکړي.

ماشومان جوړښت او محدودیتونو ته اړتیا لري ، او والدین اړتیا لري د خطر زغم او ځواک ولري چې د خپلو ماشومانو د مایوسۍ ، خفګان ، قهر او نورو ناراحتي احساساتي برید سره مخ شي. دا د رنځ زغم یوه ب andه ده او د ډیری والدینو لپاره په نه منلو وړ مشکل کیدی شي.

زه هیڅ والدین نه پیژنم څوک چې ترې خوند اخلي کله چې د دوی ماشومان په دوی غوسه کیږي ، مګر که تاسو په دوامداره توګه د خپلو ماشومانو هیلو او غوښتنو ته تسلیم شئ ، هرڅه چې دوی وغواړي ترسره یې کړئ او هرڅه چې دوی وغواړئ ، دا د غیر واقعیتي توقع رامینځته کوي چې څنګه نړۍ کار کوي. دوی نړۍ ته د دوی د پام وړ اړتیاو پوره کولو لپاره د موجود په توګه لیدل زده کوي ، چې دا د دوی لپاره په راتلونکي کې بریالي کیدل سختوي ، په داسې شرایطو کې چې دې اړتیاو ته بې پروا وي.

ماشومان اړتیا لري د زده کړې تجربه ولري چې څنګه د رضایت ځنډول او په دوی باندې ایښودل شوي حدود سره مقابله وکړي. هغه لچک چې ستاسو ماشومان د ورته تجربو څخه رامینځته کوي د ټول عمر لپاره دوام کوي ، پداسې حال کې چې قهر او خپګان چې دوی تاسو ته لارښوونه کوي یوازې لنډمهاله ده.

د چاپ حق 2018 ډان میجر ، MSW