ولې رومانتيک ملګري په حقیقت کې استدلال کوي: هغه څه چې تاسو شاید نه پوهیږئ

د اړیکو کیفیت د ژوند کیفیت دی. په هرصورت ، اړیکې په طبیعي ډول ننګونې دي. لږترلږه په نږدې هرې اړیکې کې ځینې شخړې شتون لري او د دې په اړه پراخه ګډوډي شتون لري چې دا څه لامل کیږي او څنګه یې مخنیوی وشي. له بده مرغه دا کولی شي ډیر دلیلونه رامینځته کړي. ملګري اکثرا وايي ، "موږ په احمقانه شیانو بحث کوو." دا یو څه ریښتیا دي. دې وویل ، دلته ډیر نور شیان شتون لري چې شریکان یې په حقیقت کې د سطحې لاندې بحث کوي د هغه څه په پرتله چې سترګې پوره کوي ، په ځانګړي توګه د خپلو ملګرو لپاره.

کله چې دې ته راشي ، ستاسو ملګری واقعیا دومره پاملرنه نه کوي چې ایا تاسو د مینځلو ماشین چالان کړی ، یا مهم ملاقات ته 20 دقیقې ناوخته یاست. د احساساتي پلوه متمرکز معالج په توګه ، زه د اړیکې شخړې اساس د قطع کیدو پروړاندې د لاریون په توګه ګورم. دا ډیری وختونه د دوه اړخیز پلي کولو منفي تعامل د دورې په توګه څرګندیږي چې زموږ نږدې اړیکو ته زموږ اړتیا څخه په احساساتي پروسس کې ریښې لري. په ځانګړي توګه د رومانتيک ملګرو سره ، په احساساتي ډول چارج شوي تبادلې خورا ګړندۍ وده کولی شي او دومره ګډوډ شي چې دا خورا اسانه ده چې له لاسه ورکړئ واقعیا څه پیښ شوي او څنګه ملګرو کولی شي بل ډول عکس العمل وښیې. دوی کولی شي ژور ځورونکي شي ، دې ځای ته چې دا احساس کولی شي تاسو د خپل ژوند لپاره مبارزه کوئ. موږ د ټولنیز تی لرونکو په توګه وصل کیدو لپاره برنامه شوي او برنامه شوي یو - په حقیقت کې زموږ د خوړلو لپاره برنامه شوي څخه ډیر. نږدې اړیکو ته زموږ اړتیا او د دوی سره مل پیاوړي احساسات په چټکۍ او ناڅاپي ډول راپورته کیږي.

نو ، د دلیلونو مینځپانګې باندې تمرکز کول (د مثال په توګه چا چې مهم کڅوړه میل کول هیر کړل) د ونو لپاره ځنګل له لاسه ورکوي. هغه څه چې نښتې واقعیا د دې په اړه دي په اړیکه کې احساساتي خوندیتوب دی ، د ملګري لخوا د دوی څخه د بل پاملرنې احساساتي احساس (یا د دوی لپاره هلته شتون) ، او ویره چې دوی به زیانمن شي.. پدې معنی ، د اړیکې حل احساساتي زیان ، لاسرسی ، او ځواب ویل دي. دا د دردناک او نه منل شوي احساساتو او د ځان د برخو منلو لامل کیږي چې کولی شي د پام وړ اړیکې پیاوړې کړي.

زموږ اړیکې او ضمیمې اړتیاوې په طبیعي ډول سالم او تطبیق کونکي دي. د اختلافاتو سربیره چې د شخصیت توپیرونو کې ریښې لري ، شریکان په حقیقت کې استدلال کوي ځکه چې د دوی متقابل نمونې دوی د پاتې کیدو او منقطع کیدو احساس پریږدي. دا نمونې د اړیکې "منفي دورې" په توګه ټاکل شوي ، په کوم کې چې ملګري باید د ټیم په توګه مبارزه زده کړي. آوټ د دوی منفي دورې څخه د بندیدو پرځای د زیان مننې او نږدې کیدو احساساتي اړیکې رامینځته کوي. پدې معنی ، د دوی دلیلونه واقعیا د دوه اړخیز تقویه کولو ځوابونو نمونه په نښه کوي په کوم کې چې د دوی ضمیمه بند د ګواښ احساس کوي. اړیکې د شخړې د ډیریدو له امله نه ناکامیږي ، مګر د اړیکې نشتون ، د مینې کمیدل ، او د احساساتي ځواب ویلو کمیدل د دوی "منفي دورې" کې د شریکانو ځنډیدلي ځوابونو له امله.

څیړنې وړاندیز کوي چې ملګري د دلیل په تودوخه کې د ارتباط مهارتونه نه کاروي حتی که دوی دوی ښه پیژني. نو ، د هغه څه برعکس چې تاسو یې فکر کوئ ، که تاسو د EFT اړیکې درملنې په لټه کې یاست ، نو ستاسو معالج به تاسو ته ډیری وخت د ارتباط مهارتونه درکړي. په مبارزه کې ډیری خلک عموما پوهیږي چې څنګه اړیکه ونیسي. تاسو احتمال لرئ د ملګرو ، همکارانو ، اجنبیانو ، او نورو سره خورا ښه اړیکه ونیسئ بیا هم ولې تاسو د خپل ملګري سره په خبرو کولو کې سخت وخت لرئ؟ ځواب دا دی چې تاسو د عکس العملونو منفي دلیلونو (دلیلونو) ، نه ویلو احساساتو ، او د ارتباط او راحتۍ لپاره ستاسو اړتیا ترلاسه کولو هڅه کولو مغشوش یا پټې لارې لخوا نیول شوي یاست. دلته د ټکي لاندې خورا ډیر څه روان دي چې نه ویل کیږي. د هغه څه لاندې کول چې موږ د دلیلونو او اړیکو کړکیچ اصلي لامل ته رسوي.

کله چې تاسو خپه یاست او تاسو خورا ښه ارتباط ته اړتیا لرئ ، تاسو احتمال لرئ د خپل معدې څخه د بریښنا سرعت سره عکس العمل ښکاره کړئ. تاسو عموما د ارتباطي مهارتونو کارولو په اړه فکر کولو ته مه ځئ لکه "I-بیانات" او "منعکس کول" یا "تایید کول" هغه بیانات چې ستاسو ملګري یې کړي. همدا لامل دی چې د ارتباط مهارتونو باندې تمرکز به د ستونزو ریښې ته ونه رسیږي یا اوږدمهاله یې حل کړي.

نو ، شریکان اړتیا لري له نږدې څخه وګوري چې د دوی دلیلونو لاندې څه دي او منفي نمونې هڅوي.اصلي احساسات بندول څه شی دی؟ ملګري باید د دې احساساتو سره یو بل ته د لاسرسي زده کړي لکه د قطع کیدو په اړه خفګان ، د ناکامۍ یا نیمګړتیا احساس ، یا د رد کیدو ویره.

درملنه مرسته کولی شي

خوشبختانه ، څیړنه روښانه ده چې درملنه ښه کار کوي. دا نرم ، ډیر زیان منونکي شریکول چې شفا ته اړتیا لري کولی شي په بشپړ ډول ویرونکی او ژور نا آرامۍ احساس کړي. د زیان لیدو ته اړول سخت کار دی ، مګر د دې ارزښت لري. د ښې اړیکې مشوره ورکول د ژورې اړیکې تجربه ده چې د درملنې پای ته رسیدو وروسته میاشتې او کلونه دوام کوي. تاسو ممکن عصبي یاست ، مګر د درملنې پیل کول ممکن یوازې ستاسو اړیکې خوندي کړي او ستاسو ژوند بدل کړي. ډیری شریکان تر اوه جمع کلونو پورې درملنه خورا ناوخته پیل کوي.

موږ یوازې تمرین نه کوو کله چې موږ ناروغه شو ، نو ولې مخکې لدې چې دلیلونه پراخه شي او اړیکې خرابیږي ستاسو په اړیکو کار ونه کړئ؟ د ورځې په پای کې ، ستاسو د اړیکو څخه ډیر څه مهم دي؟ دا عادي خبره ده چې د اړیکې کار پیل کولو په اړه اضطراب ولرئ او EFT کولی شي تاسو سره پدې کې مرسته وکړي. ستاسو د ژوند مینې له لاسه ورکول یا ستاسو ترټولو مهمې اړیکې ته زیان رسول په دوی باندې کار کولو په پرتله خورا ګران دی. دا ممکن ترټولو غوره پانګه وي چې تاسو به یې کله هم ترسره کوئ.

د چاپ حق ډاکټر جیسن لینډر. د "جوړه" کلمه دلته په قصدي ډول مخنیوی شوی ترڅو د اړیکو تنوع پراخه لړۍ حساب کړي ، لکه پولیمورس جوړې.

د معالجې موندلو لپاره ، مهرباني وکړئ د نن ورځې رواني درملو لارښود څخه لیدنه وکړئ.