د ویډیو لوبې روږدي کیدو په اړه احساس او بې معنی

منځپانګې

• په دماغ باندې د ویډیو لوبو واقعیا اغیزې څه دي؟
• د ویډیو لوبې روږدي څنګه پیژندل کیږي او دا څومره خپریږي؟
• د اعتیاد لازمي لوستل
• د کلینیکي اعتیاد روزنې لپاره د رول لوبولو ویډیو لوبو

"دا ډیجیټل هیروین دی: څنګه سکرینونه ماشومان په سایکوټیک جنکیو کې اړوي."

دا د ډراماتیک سرلیک دی چې پورته پورته چیغې کوي د نیویارک پوسټ مقاله ، د ډاکټر نیکولاس کارډاراس (2016) لخوا ، کوم چې ډیری لوستونکو د لومړي ځل خپریدو لږ وروسته ماته ولیږله. په مقاله کې ، کارډاریس ادعا کوي ، "موږ اوس پوهیږو چې دا آی پیډونه ، سمارټ فونونه او ایکس بکس د ډیجیټل درملو یوه به ده. د دماغ وروستي امیجینګ څیړنې ښیې چې دا د دماغ فرنټال کورټیکس اغیزه کوي - کوم چې اجرایوي فعالیت کنټرولوي ، د تسلسل کنټرول په شمول - په ورته ډول لکه کوکاین. "

که څه هم کارداراس دا ناوړه اغیزې د هرډول سکرین کارولو ته منسوب کوي ، هغه په ​​ځانګړي توګه د ویډیو لوبې کوي ، کله چې هغه وایی: "دا سم دی - په ماین کرافټ کې ستاسو د ماشوم دماغ په مخدره توکو دماغ ښکاري." دا بالکل بې معنی خبره ده ، او که کارداراس د ویډیو لوبو مغزو اغیزو په اړه ریښتیني څیړنیز ادب ولولي هغه به پوه شي چې دا دی.

تاسو کولی شئ په مشهور میډیا کې بل چیرې ورته ورته ویره سرلیکونه او مقالې ومومئ ، پشمول حتی ځینې دلته نن ورځ رواني پوهه . هغه څه چې والدینو ته خورا ویریدونکي ښکاري ، او ژورنالیستانو او نورو ته چې د لوستونکو پام ځانته اړوي هڅوي ، د څیړنې حوالې دي چې وړاندیز کوي د سکرین کارول ، او په ځانګړي توګه د ویډیو لوبو دماغ اغیزه کوي. دا انګیرنه چې ډیری خلک یې پورته کوي دا دي چې په مغز کوم تاثیر باید زیان رسونکی وي.

په دماغ باندې د ویډیو لوبو واقعیا اغیزې څه دي؟

هغه څیړنه چې کارډاریس ورته اشاره کړې په ګوته کوي چې په مخکیني دماغ کې ځینې لارې ، چیرې چې ډوپامین نیوروټرانسمیټر دی ، فعال کیږي کله چې خلک ویډیو لوبې کوي ، او د هیرویینو په څیر مخدره توکي ورته ورته لارې فعالوي. هغه څه چې د کارډاریس او ورته مقالې پریږدي ، په هرصورت ، دا حقیقت دی چې هرڅه چې د خوښۍ وړ وي دا لارې فعالوي. دا د دماغ د خوښۍ لارې دي. که د ویډیو لوبو پدې ډوپامینرژیک لارو کې فعالیت زیات نکړ ، موږ باید دې پایلې ته ورسیږو چې د ویډیو لوبو هیڅ ساتیري نده. په دماغ باندې د دې ډول تاثیر تولید څخه مخنیوي یوازینۍ لار به دا وي چې د هر هغه څه څخه خوند واخلئ چې د خوښۍ وړ وي.

لکه څنګه چې د لوبو څیړونکي پیټرک مارکي او کریسټوفر فرګسن (2017) په یوه وروستي کتاب کې اشاره کړې ، د ویډیو لوبې په مغز کې د ډوپامین کچه شاوخوا ورته کچې ته رسوي چې د پیپیروني پیزا یوه ټوټه یا د آیس کریم ډش خوړل (پرته له کالوري). دا دی ، دا ډوپامین لوړوي د دې شاوخوا د عادي آرام کچه دوه چنده کوي ، پداسې حال کې چې هیرویین ، کوکاین ، یا امفیتامین لکه ډوپامین شاوخوا 10 چنده ډیر کوي.

مګر په حقیقت کې ، د ویډیو لوبو د خوښۍ لارې څخه ډیر څه فعالوي ، او دا نورې اغیزې د درملو اغیزو په څیر ندي. لوبو کې ډیری ادراکي فعالیتونه شامل دي ، نو دا په لازمي ډول د مغز برخې فعالوي چې دا فعالیتونه تر پښو لاندې کوي. پدې وروستیو کې ، عصبي ساینس پوه مارک پیلوس او د هغه همکارانو (2017) د ټولو څیړنو یو سیستماتیک بیاکتنه خپره کړه چې دوی یې موندلی شي - د 116 خپرو شویو مقالو څخه اخیستل شوي - په مغزو کې د ویډیو لوبو اغیزو په اړه. [3] پایلې هغه څه دي چې هرڅوک د مغز څیړنې سره آشنا وي تمه یې کوي. هغه لوبې چې لید لید او پاملرنه پکې شامله وي د مغز هغه برخې فعالوي چې لید لید او پاملرنه لاندې راولي. هغه لوبې چې پکې ځایی حافظه شامله وي د دماغ هغه برخې فعالوي چې په ځایی حافظه کې دخیل وي. او همداسی پسی.

په حقیقت کې ، د پالاس او د هغه همکارانو لخوا بیاکتل شوې ځینې څیړنې ښیې چې لوبې کول نه یوازې د مغزو په ډیری برخو کې د لنډمهاله فعالیت پایله لري ، مګر د وخت په تیریدو سره کولی شي لږترلږه د دې ځینې برخو اوږدمهاله ودې لامل شي. پراخه لوبه کولی شي د ښیې هیپوکیمپس حجم او د داخلي کارتیکس حجم لوړ کړي ، کوم چې په ځایی حافظه او نیویګیشن کې دخیل دي. دا ممکن د لومړني ساحو حجم هم لوړ کړي دماغ چې په اجرایوي فعالیت کې دخیل دي ، پشمول د ستونزو حل کولو او منطقي پریکړو کولو وړتیا. دا ډول موندنې د چلند څیړنې سره مطابقت لري چې ښیې د ویډیو لوبو کولی شي په ځینې ادراکي وړتیاو کې پرمختګ رامینځته کړي (کوم چې ما مخکې دلته بیاکتنه کړې). ستاسو مغز ، پدې معنی ، ستاسو د عضلاتي سیسټم په څیر دی. که تاسو د دې ځینې برخې تمرین کړئ ، دا برخې لوی کیږي او ډیر پیاوړي کیږي. هو ، د ویډیو لوبو کولی شي مغز بدل کړي ، مګر مستند شوي اغیزې مثبت دي ، منفي ندي.

د ویډیو لوبې روږدي څنګه پیژندل کیږي او دا څومره خپریږي؟

د کارډاریس په څیر مقالو لخوا خپره شوې ویره دا ده چې هغه ځوانان چې د ویډیو لوبې کوي احتمال لري دوی "روږدي" شي. د فزیکي وتلو جدي نښې ولرئ کله چې موږ د درملو کارول ودرو ، نو موږ هڅول کیږو چې د دې کارولو ته دوام ورکړو حتی کله چې موږ پوهیږو چې دا موږ ته زیان رسوي او موږ خورا ډیر یې بندول غواړو. د ویډیو لوبو په توګه (یا د سرف بورډینګ ، یا کوم بل شوق چې تاسو یې لرئ)؟

دا پوښتنه چې ایا د "روږدي" اصطالح په هرڅه کې ګټور دی ، د هرچا د ویډیو لوبو په تړاو ، د کارپوهانو لخوا خورا ډیر بحث شوی. اوس مهال ، د امریکایی رواني ناروغیو ټولنه د دوی تشخیصي لارښود کې د "انټرنیټ لوبو اختلال" (د ویډیو لوبو روږدي کیدو لپاره د دوی اصطلاح) اضافه کول په پام کې لري. څیړنې ښیې چې د ویډیو ګیمرانو لوی اکثریت ، پشمول د هغو کسانو په شمول چې په لوبو کې ډوب دي او په دوی ډیر وخت تیروي ، لږترلږه د رواني ، ټولنیز او فزیکي پلوه صحي دي لکه غیر لوبغاړي. په حقیقت کې ، زما په راتلونکي پوسټ کې به زه هغه شواهد بیان کړم چې په ګوته کوي ، په اوسط ډول ، دوی پدې ټولو برخو کې د غیر لوبغاړو په پرتله صحي دي. مګر ورته څیړنه ښیې چې د لوبغاړو ځینې کوچنۍ سلنه په رواني لحاظ په داسې طریقو اخته دي چې لږترلږه د لوبو له لارې ورسره مرسته نه کیږي او ممکن خراب شي. دا هغه موندنه ده چې د امریکایی رواني ناروغیو ټولنه رهبري کوي ترڅو د انټرنیټ لوبې کولو اختلال (IGD) د دې اختلالاتو رسمي لارښود ته وړاندیز وکړي.

د اعتیاد لازمي لوستل

د کلینیکي اعتیاد روزنې لپاره د رول لوبولو ویډیو لوبو