یوازې ماشومان ستاسو له فکر څخه غوره کار کوي

داسې انګیرل کیږي چې یوازینی ماشوم او د هغه مور او پلار د وروibو سره ماشومانو په پرتله د اوږدې مودې لپاره قرنطین کې سخت وخت لري. حقیقت دا دی چې کوویډ-19 د دې لپاره د کورنۍ نوې منظره رامینځته کړې ټول کورنۍ. ننګونې ورته ندي ، مګر دوی شتون لري.

د متفق فکر کولو له امله ، د یو چا والدین کولی شي د ګناه احساس وکړي او فکر وکړي که چیرې په کور کې ورور شتون ولري د دوی ماشوم به ډیر خوښ وي. شاید هو ، شاید نه.

که تاسو د یوازیني ماشوم مور یاست ، خوښ اوسئ چې تاسو شخړې نه هواروي ، د زیاتیدونکي کړکیچونو هوارول یا د انفرادي او بې پلوه والدین پاملرنې غوښتنو څارنه. کله چې ماشومان ستړي کیږي ، والدین ته به غږ کیږي پرته لدې چې څومره ماشومان لوبې وکړي او تشې ډکې کړي. زه د ورو sو سره او پرته د ماشومانو شکایتونه اورم: د دوی همکاران لیدنه نشي کولی ، ښوونځی بند دی ، غیر نصابي فعالیتونه نلري. دوی ماته وویل چې دوی هیڅ نه لري.

یوازې ماشومانو ډیر وخت یوازې تیر کړی او ډیری یې د اضافي وخت په کارولو کې خورا ښه دي چې ټولنیز واټن یې رامینځته کړی. د وروibو حیثیت د ماشوم د ځان ساتیرۍ وړتیا سره لږ څه تړاو لري. د خویندو سره یا پرته ، یو ماشوم ممکن تاسو ته اړتیا ولري چې خپل وخت تنظیم کړي؛ بل کولی شي خپلواک وي ، د دې توان لري چې ځان خوشاله کړي او د هغه خپلو وسیلو ته په بشپړ ډول پاتې شي.

تشې ډکول

د یوازې ماشومانو والدین اکثرا احساس کوي چې دوی اړتیا لري د خپل ماشوم وخت ډک کړي ترڅو خپل ماشوم د یوازیتوب یا ستړیا احساس څخه مخنیوی وکړي. د دوی خپلو وسیلو ته پریښودل او د والدین مسلسل دوام پرته ، یوازې ماشومان د اضافي وخت په کارولو کې ښه کیږي. کله چې تاسو اندیښنه لرئ چې ستاسو ماشوم ممکن د ورور پرته د لوبې ملګرې په توګه عمل کولو کې ستړی یا یوازینی وي ، د یوازې وخت مهم او ګټور اړخ په پام کې ونیسئ.

دا خلاقیت ته وده ورکوي ، او تر ټولو مهم ، د ماشوم خپلواکي او د هغه د ځان ساتیرۍ وړتیا هڅوي - دواړه د ماشوم زوړ کیدو سره مرسته کوي. د هغې په کتاب کې ، ستړی او هوښیار: څنګه فاصله ایستل کولی شي ستاسو خورا تولیدي او تخلیقي ځان خلاص کړي ، مانویش زوموردي ، تشریح کوي چې "ستړیا د دې نږدې تره ، ذهن ته تګ لامل کیږي ... د یو چا ذهن پریښودل د خلاقیت او تولید کلي ده."

نښلول ، نښلول ، نښلول

د آنلاین اړیکو په اړه اجازه ولرئ. که ستاسو یوازینی ماشوم شکایت کوي ، د هغه ستړیا ومني ، خواخوږي ولرئ نو هغه پوهیږي چې تاسو یې اورئ ، په یاد ولرئ چې انټرنیټ د ډیری ماشومانو لپاره ویاړ دی او په ځانګړي توګه یوازې د ماشومانو لپاره ګټور پداسې حال کې چې ټولنیز انزوا په اغیز کې پاتې ده. هغه والدین چې ملګرو ته آنلاین رسیدو لپاره ټاکل شوي حدود لري غواړي د خپلو ملګرو سره تړلي پاتې کیدو د یوې وسیلې په توګه د آنلاین وخت ډیروالي ته اجازه ورکړي.

د کوچني ماشومانو مطالعه او د دوی آنلاین سکرین وخت ، د اوهایو ایالت پوهنتون کې د ټولنپوهنې پروفیسور ، ډګلاس ډاوني په مشرۍ ، د ماشومانو ټولنیز مهارتونو باندې لږ یا هیڅ اغیز راپور ورکوي. څیړونکو د ښوونکي او والدین ارزونو په کارولو سره د پنځم ټولګي له لارې له 30،000 څخه ډیر وړکتونونه مطالعه کړي او موندلي ، "په حقیقت کې موږ په هر پرتله کولو کې ، ټولنیز مهارتونه یو شان پاتې شوي یا واقعیا په عادلانه ډول لوړ شوي."

نه ختمیدونکي متقابل انتخابونه شتون لري او ستاسو ماشوم شاید دا وپیژني. د مثال په توګه ، د لوبې کبوتر شتون لري - د آی پیډ یا آی فون ایپ له چیکر او شطرنج څخه باسکیټبال ، ډارټس او کوچني ګالف پورې 20 مختلف ملټي پلیر لوبو سره.

ماشومان او تنکي ځوانان چې متن کوي ​​هغه څه کوي چې دوی یې تل کوي - آنلاین او د مختلف ایپسونو له لارې او د دوی تلیفونونو سره وصل شئ. که تاسو کله هم ماشومان په ګرځنده تلیفونونو کې لیدلي وي کله چې دوی په ورته خونه کې څنګ په څنګ ناست وي ، تاسو شاید لیدلي وي چې دوی د متنونو ټایپ کولو پرته بل تعامل نه کوي. ټول هغه څه چې نښلول وخت ډکوي ، د ملګرو ملګرتیا ساتي او ستاسو ماشوم مصروف ساتلو کې مرسته کوي او د کورونویرس ویره او اندیښنو باندې متمرکز ندي چې په خبرونو کې د نه منلو وړ دي.

خپله څارونکې سترګه خلاصه کړئ

په یوه معنی ، یوازینی ماشوم عادت شوی چې په هغه تمرکز وکړي او یوازې دا فاکتور ممکن 24/7 اوږده نږدې کې ژوند کول اسانه کړي. په هرصورت ، که ستاسو یوازینی ماشوم د ټولنیز واټن دمخه د پاملرنې مرکز پاتې کیدل نه خوښوي ، هغه به شاید دا اوس لږ خوښ کړي.

د یوازې ماشومانو ډیری والدین اعتراف کوي د هغه ډیر څه ترسره کول چې یوازینی ماشوم یې کولی شي او باید یې وکړي. ټولنیز واټن یو فرصت دی چې شاته وګرځئ او خپل یوازیني ماشوم ته ډیر مسؤلیت ورکړئ. یو زوړ یوازې د کالو مینځلو مسؤلیت په غاړه واخلئ یا د اونۍ ځانګړي ورځې یا خالي کول د شپې ډوډۍ جوړه کړئ. تاسو به حیران شئ چې څومره ژر ماشوم - حتی یو څوک چې شکایت کوي - کورنۍ ته د ونډې ورکولو په اړه ښه احساس پیل کوي. کې اچول د یادونې خدمت کوي چې ستاسو ماشوم د کورنۍ برخه ده او اړتیا نلري په هر وخت کې د پاملرنې مرکز وي.

د خپل یوازیني ماشوم نړۍ پراخه کړئ

غیر لدې چې تاسو ماشوم یا کوچنی ولرئ ، ستاسو ماشوم به په ځای کې د سرپناه یادونه وکړي. خواخوږي وهڅوئ او کورنۍ او نږدې ملګرو سره اړیکې ټینګې کړئ. د خپل ماشوم نیکه ، تره ، تره او تره سره د ویډیو چیټونو یا FaceTime زنګونو تمرین وکړئ. دا د هغې پراخه ملاتړ شبکې یوازینۍ ماشوم په یادولو کې مرسته کوي او کولی شي هغه له تاسو هاخوا د کورنۍ غړو ته نږدې کړي.

داوطلبانه په هغه لارو کې چې ستاسو ماشوم پکې دخیل وي. د زړو ګاونډیو لپاره پیرود وکړئ او خپل ماشوم له تاسو سره راشئ کله چې تاسو د دوی په دروازو کې خوراکي توکي پریږدئ. د دې په اړه وغږیږئ چیرې چې مرستې ته اړتیا ده او مرسته وکړئ که تاسو یې کولی شئ. له خپل څخه وغواړئ چې د هغې نیکه او یا په کورنۍ کې بل چا ته زنګ ووهئ چې ممکن د دې لیدو لپاره مبارزه کوي چې دوی په هرو څو ورځو کې څنګه کوي. د پاملرنې اشارو سره راشئ چې د وبا وروسته به ډیر وخت په خپل ځای پاتې وي.

په خپل نږدې بانډ کې جوړ کړئ

هغه مطالعات چې 1978 پورې اړه لري او وروستي مطالعات ښیې چې یوازې ماشومان د وروibو ماشومانو په پرتله خپلو والدینو ته نږدې وي. د دې اړیکې رامینځته کولو لپاره له ټولنیز واټن څخه ګټه واخلئ: د هغه څه په اړه د نوي دود په پیل کولو سره د خپل ماشوم حافظې بانک ته اضافه کړئ - شطرنج ، پل ، بیکګیمون یا بله لوبه لوبول زده کړئ چې نه والدین او نه هم ماشوم کله لوبولي وي. د مختلف ډوله ډوډۍ پخولو هڅه وکړئ یا د تمرین نوی ډول پیل کړئ چې تاسو یې کولی شئ.

یوازې د مور او پلار د سخت بندیز له امله ، ډیری یوازې ماشومان د خپلو والدینو احساساتو او چلند ته خبردار او حساس دي. د مور او پلار اندیښنې لرې کولو یا لرې کولو لپاره د وروibو نشتوالی ، د خپل فشار او اضطراب په پام کې نیولو سره پام وکړئ ترڅو ستاسو یوازینی ماشوم د دې جذبولو مخه ونیسي او هغه بارونه پورته کړي چې د هغې عمر سره موافق ندي.

د چاپ حق @2020 د سوزان نیومن لخوا

اړوند:

• ستاسو د قرنطین شوي ملګرتیا ساتلو کې د مرستې 4 لارې
• د COVID-19 وروسته ډیر ماشومان یا ډیر طلاقونه؟

د فېسبوک عکس: zEdward_Indy/Shutterstock

کیډویل ، جینی ایس (1978) "د والدین اغیزې په اړه د لویانو نظریات: د لومړي ماشومانو په وړاندې د ماشومانو تفتیش او د واټن اغیز." د نفوسو ژورنال ټوک 1 ، نمبر 2 مخونه 148-166

نیومن ، سوزان. (2011). د یوازیني ماشوم لپاره قضیه: ستاسو لازمي لارښود. فلوریډا: د روغتیا مخابرات ، Inc.

رابرټس ، لیسن سي او بلینټن ، پرسکیلا سپینه. (2001). "زه تل پوهیږم مور او پلار زما سره ډیره مینه درلوده: یوازې د ماشومانو تجربې ،" د انفرادي اروا پوهنې ژورنال، ټوک 57 ، نمبر 2 ، 125-140.

زمرودی ، مانوش. (2018). ستړی او هوښیار: څنګه فاصله کول ستاسو خورا تولیدي او تخلیقي ځان خلاصولی شي. نیویارک: پیکاډور.