ستاسو د وخت مدیریت ښه کولو نهه لارې

توماس اډیسن یوځل وویل ، "وخت واقعیا یوازینۍ پانګه ده چې هر انسان یې لري او هغه شی چې لږترلږه یې ضایع کولی شي."

دلته نهه وړاندیزونه دي چې تاسو سره مرسته کولی شي اعظمي ګټه پورته کړي ستاسو وخت.

البته ، که ستاسو ژوند په نه ماتیدونکي ډول ستړی احساس وکړي ، تاسو ممکن کافي پاملرنه ونکړئ ترڅو خپل ډیر وخت تیر کړئ. که دا ستاسو په څیر ښکاري ، شاید تاسو وغواړئ د دې مقالې پاتې لوستل ځنډولئ. پرځای یې ، له ځانه وپوښتئ چې څه شی کولی شي ستاسو ژوند ته وده ورکړي: نوې دنده؟ نوې اړیکه؟ د رواني یا فزیکي ستونزې حل کول؟ د پرمختګ هڅه وکړئ تر هغه چې تاسو د امید دلیل ونه ګورئ.

که تاسو غواړئ ډیر موثره اوسئ ، د دې څخه یو یا ډیرو هڅه کولو ته پام وکړئ:

په چمتو کې د سپنج فعالیت ولرئ. دا د شته وخت ټوټو سپنج کولو لپاره یو فعالیت دی. د مثال په توګه ، زموږ څخه ډیری د کار لپاره کولو لپاره لوستل لري. زه اکثرا دا مسلکي لوستل له ما سره ساتم هرچیرې چې ځم ، شاید زما تلیفون ته ډاونلوډ شوی وي ، د کارولو لپاره کله چې د بس انتظار کیږم ، په سوپر مارکیټ لاین یا د ډاکټر دفتر کې ، وغيره. پداسې حال کې چې زه د خپل سپي آینسټین سره په ورځني سفر کې یم ، زه د وخت یوه برخه د یوې ستونزې په اړه فکر کولو کې تیروي چې زه ورسره مخ یم او ممکن په میمو پیډ کې نوټونه ولیکم چې زه یې له ځان سره ساتم.

مخابرات؟ که تاسو په اونۍ کې یوه ورځ هم مخابرات کولی شئ ، تاسو شاید د پام وړ وخت خوندي کړئ --- فرض کړئ تاسو کولی شئ په کور کې مؤثره کار وکړئ. که تاسو تګ راتګ لرئ ، د سپنج فعالیت راوړل په پام کې ونیسئ.

آفلوډ دندې . ایا تاسو کولی شئ د خپل کاري بار سپکولو لپاره انټرنیټ ترلاسه کړئ؟ یا یو څوک په کرایه ونیسئ ، شاید د کریګ لیست یا ټاسک رابټ څخه خپل کور پاک کړئ یا خپل باغ ترسره کړئ. یا د خپل کمپیوټر یا ګرافیک ډیزاین کار کولو لپاره له upwork.com ، یا 99designs .com څخه یو څوک استخدام کړئ؟

حتی که تاسو له بډایه څخه لرې یاست ، په اونۍ کې څو ساعته کار کولو لپاره یو څوک ګمارل ستاسو د کالو مینځلو لپاره ، غوړ بدل کړئ ، او د کیبل تخنیکین انتظار وکړئ تاسو د دندو ترسره کولو لپاره خلاص کړئ چې تاسو ته د لګښت څخه خورا ډیر درکوي. مرستیال

روان ، له ځانه وپوښتئ ، "ایا دا وخت مؤثر دی؟ ایا هغه څه چې تاسو یې کوئ په یوه ساعت کې کافي ارزښت لاسته راوړئ؟ "د مثال په توګه ، کله چې مسلکي لوستل کوئ ، زه معمولا یوازې یوه مقاله لولم تر هغه چې یو مهم شی ته ورسیږم. که دا کتاب وي ، زه په ندرت سره دا پوښ پوښم. معمولا ، زه د مینځپانګو جدول ته وګورئ او هغه فصل ته وګرځئ چې زه ورسره ډیره علاقه لرم.

که تاسو فکر کوئ ممکن د دندې اداره کولو لپاره ډیر وخت مؤثره لار وي مګر نه پوهیږئ دا څه شی دی ، ایا څوک شته چې تاسو ترې د مشورې غوښتنه کولی شئ؟

لوی وخت ضایعات کم کړئ. تاسو کولی شئ هره اونۍ د خپل تلویزیون لید کمولو ، ویډیو لوبو لوبولو ، تلیفون یا متن چیٹ کولو ، سپورت لوبولو ، د شبکې لټون کولو ، یا په اختیاري سفرونو لکه د کالامازو کې ستاسو د دوهم تره زوی دریم واده په واسطه ساعتونه ومومئ.

بل مثال: ممکن تاسو وغواړئ پیچلي ډوډۍ په ساده ډوډۍ بدله کړئ ، د مثال په توګه ، د ماښام ډوډۍ چې پکې سلاد ، جوش شوی غوښه او د سبزیج شوي سبزیجاتو خوند شامل وي؟ د دې په څیر خواړه خوندور ، صحي او د ډیری ترکیبونو په پرتله خورا ګړندي دي. دا یوازې کولی شي تاسو هره ورځ ډیر وخت خوندي کړي - پرته لدې په هغه ورځو کې چې تاسو رستورانت ته زنګ وهلی و چې د شپې ډوډۍ وړاندې کړئ.

ایا تاسو کولی شئ همدا اوس یوه شیبه وخت ونیسئ د غیر ضروري شیانو لیست کولو لپاره چې تاسو پکې ډیر وخت مصرف کوئ: تلویزیون ، سپورتونه ، پخلی ، پاکول ، پیرود ، چیٹ کول ، هرڅه ، او بیا له ځانه وپوښتئ چې ایا تاسو غواړئ په دوی کې لږ وخت مصرف کړئ؟

ډیر اوږد ځړول؟ که تاسو دمخه اوه یا اته ساعته خوب کوئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ ، ایا تاسو د خپلې خوښې په پرتله بستر کې اوږدې یاست؟

لفظي یې کړئ. تاسو شاید فکر وکړئ چې د دې وخت مدیریت لارښوونو څخه یو یا ډیر د هڅه کولو ارزښت لري مګر که تاسو د وخت اداره کولو کې مبارزه کوئ ، نو تاسو اړتیا لرئ د هڅولو لپاره اضافي ګام پورته کړئ. یو تخنیک چې زما د ډیری پیرودونکو لپاره یې کار کړی دی لیکل او بیا د بیان سره په لوړ غږ ویل دي ، هغه دلیلونه چې تاسو یې باید ترسره کړئ. تاسو ممکن حتی دا په ورځ کې درې ځله په لوړ غږ تشریح کړئ. دا کولی شي ستاسو هڅونکي په ذهن کې وساتي.

د تلاوت پر ځای تشریح وکړئ. که نه نو دا به ستاسو مغز ته نوره نه ننوځي کله چې تاسو 10،000 ځله د وفادارۍ ژمنې لوستلي وي. نو د مثال په توګه ، راځئ ووایو ستاسو د دندې ترسره کولو دلیل دا دی ځکه چې د ځنډولو لنډمهاله لاسته راوړنه د اوږدمهاله ګناه او درد سره مخ ده. بل ځل ، تاسو شاید ووایاست: "لنډ مهاله لاسته راوړنه د اوږدې مودې درد په مقابل کې کوچنۍ ده."

د 15 دقیقو ټایمر. مګر څه که تاسو ډاډه نه یاست چې څنګه د غوره وخت مدیر اوسئ؟ په پام کې ونیسئ د جیب ټایمر په هرو 15 دقیقو کې ځو او هرځله ، د نوټ اخیستو ایپ یا میمو پیډ باندې ولیکئ چې تاسو د دې 15 دقیقو لپاره څه کوئ. دا د څو ورځو لپاره وکړئ او تاسو به احساس ترلاسه کړئ چې ایا داسې فعالیتونه شتون لري چیرې چې تاسو غواړئ لږ یا ډیر وخت وقف کړئ.

لیدل کیږي. دلته د دې معلومولو لپاره بله لاره ده چې تاسو کولی شئ د خپل وخت مدیریت ته وده ورکړئ: یو مؤثره شخص ولرئ لږترلږه یو ساعت لپاره مو وګورئ. تاسو احتمال لرئ هغه وړاندیزونه ترلاسه کړئ چې تاسو به یې په اړه فکر نه وي کړی.

لوی انځور

په نهایت کې ، ستاسو د ژوند معنی ممکن د دې په واسطه مشخص شي چې تاسو څومره ګټور یاست د هغه په ​​پرتله چې تاسو یې درلودل. تیوډور روزویلټ وویل ، "لرې او لرې ترټولو غوره جایزه چې ژوند یې وړاندیز کوي د فرصت وړ کار کې د سخت کار کولو چانس دی."

په هرصورت ، تاسو کولی شئ ساتیري ژوند ولرئ یو څوک اجازه درکړي ستاسو ملاتړ وکړي ځکه چې تاسو د سین فیلډ بیا ځلې لیدو ژوند تعقیب کوئ ، د جنګ نړۍ لوبې کول ، او د ټریکي کنوانسیون لپاره توپیکا ته سفر کول.

تاسو نه غواړئ یو له هغه خلکو څخه اوسئ چې تل پوښتنه کوي ، "ورځ چیرته تیره شوه؟" یا بدتر ، "کلونه چیرته لاړل؟" د خپلې مور په څیر غږیدو خطر کې ، تاسو غواړئ یو له هغه خلکو څخه اوسئ چې احساس کوي ، "زه پدې ځمکه کې له خپل وخت څخه ښه ګټه اخلم. زه په ښه رهبریت ژوند کوم."

د مارټي نیمکو ژوندلیک په ویکیپیډیا کې دی.