څنګه COVID-19 د وخت په اړه زموږ نظر بدل کړی

منځپانګې

• مهم ټکي
• انقباضات او د وخت پراخوالی
• دا عجیب تیر کال زموږ د مغزو سره ګډوډ و
• دا تیر کال وخت چیرته لاړ - او موږ څه زده کړل؟

مهم ټکي

• موږ ټول د یو کال راهیسې په عجیب لارو کې ژوند کوو ، د پای په هیله ، پداسې حال کې چې اضطراب زموږ د وخت حساب شوي احساس ګډوډوي.
• وخت زموږ دماغونو سره ګډوډ کړی پداسې حال کې چې دا د پیښو یادونه پیژني چې په وبا کې پیښ شوي.
• پداسې حال کې چې وخت له پامه غورځول کیږي ، زموږ د دې تجربه کولی شي زموږ د طبیعي بدن تالونو او روغتیا څخه احساساتو ته د یو شمیر فاکتورونو سره بدلون ، تړون یا پیچلتیا رامینځته کړي.

یو کال دمخه ، ما د خپلې کورنۍ سره په یوه کافه کې د زیږون یو څه کیک درلود. زه دا په هغه وخت کې نه پوهیدم ، مګر دا وروستی ځل و چې زه د خپل کور پرته بل تړلي ځای کې وم. شاته کتل ، زه نشم کولی حیران شم چې ولې وخت داسې ښکاري چې زما لپاره ګړندی حرکت کوي مګر ورو ورو زما د ملګرو لپاره. ولې ما د پیژندونکو نومونه هیر کړل ، او ولې ځینې عادي کلمې کله ناکله زما له خولې څخه د اضافي ټکي یا ورک شوي سره وتښتي؟

ښه دلیلونه شتون لري: اضطراب یو دی ، مګر د ژوندي انسان تعامل یو دلیل دی چې غالب دی. زه اړتیا نلرم چا ته ووایم چې دا دومره ناوړه کال و چې د سیاسي شیانو ، د نوکانو وهلو ټاکنو ، روغتیا ویره او ویش څخه ډک و. د نوک وهلو په اړه ، تاسو احتمال لیدلی چې ستاسو نوکان په 2020 کې په حیرانونکي ډول ګړندۍ وده کړې.

تر ټولو بد ، هیڅوک نه پوهیږي کله چې د ژوند عجیب لاره پای ته ورسیږي. او دا د اصلي اضطراب چلوونکی دی. داسې ښکاري چې یو تضاد شتون لري: زموږ ژوند د معمولونو لخوا ځنډول شوی چې باید وخت ګړندی پرمخ بوځي ، لاهم وخت داسې ښکاري چې ډیر ورو حرکت وکړي.

انقباضات او د وخت پراخوالی

د پیړیو راهیسې موږ پوهیږو چې د وخت احساس په مزاج ، عمومي خوښۍ او ورځني پورې اړه لري. یو سړی په ساحل کې ناول ته به د وخت مختلف احساس ولري د هغه چا په پرتله چې د عایداتو مالیې تفتیش لپاره رسیدونه راټولوي. د پیښو څخه خوند اخیستو او د نارینه دندو ترسره کولو ستړیا له امله د وخت تړون تصور.

تجربو دا هم ښودلې چې موږ کولی شو وخت د تړون په توګه احساس کړو ، حتی کله چې موږ پوهیږو دا انعطاف وړ دی. د دې وختونو سرعت کې توپیرونه په شرایطو پورې اړه لري ځکه چې دماغ زموږ د موټرو او نورو حسی فعالیتونو همغږي او ترکیب لپاره د وخت تحلیل او انقباض کاروي.

دماغ د داخلي ساعت میکانیزم له لارې خورا لوی کنټرول لري چې زموږ د بدن غبرګونونه تنظیموي. دا د پیښو له یادونو څخه د وخت تیریدل پیژني چې پیښیږي-د شپې تیاره او د ورځې ر light ا سرکیډین تالونه او د پیښو څخه خوند اخیستل او د نارینه دندو ترسره کولو ستړیا. دا انعطاف وړ دی ، که څه هم ، کله چې ورته اړتیا وي.

مګر دا داخلي ساعت باید تنظیم شي. ر theا چې د سترګو څخه راځي دماغ ته اشاره کوي د پام وړ اغیزه لري. د ژمي په میاشتو کې ، موږ دننه یو ، د الټرا وایلیټ ناکافي ر gettingا ترلاسه کوو او د خپلو خپلوانو ، ګاونډیو او ملګرو سره د انسانانو نشتوالی. دا ډول ژوند په وخت کې د پیښو حافظه خرابوي. دا د ذهن سره لوبې کوي او دماغ سره ګډوډوي ترڅو یو څوک د زومبیلیک احساس وکړي.

انسانان په یو وخت کې یو بل ته لاس اچولو ته اړتیا لري. موږ مخونه لرو چې د ارتباط لپاره لیدل کیږي. موسکا د بل چا لپاره بیرته احساس کولو لپاره احساساتي سیګنال دی. او ارتقا ، په کلکه ، په زړه پوري حادثې سره ، موږ ټولنیز مخلوقات د زومینګ هرمیټس په توګه ژوند کولو لپاره مجهز کړي.

دا عجیب تیر کال زموږ د مغزو سره ګډوډ و

وخت او حافظه په کلکه سره تړلي دي ، او حافظه د نیورویمیج کولو وسیلو سره یو څه روښانه کیدی شي چې د نسبتا ځانګړي کاري رولونو سره د مغزو ساحو علت لرونکي اتحادیې رامینځته کوي. د پام وړ پیښې زموږ د ژوند مهال ویش کې نه هیریدونکي مرحلې کیږي ځکه چې یادونه د وخت نښه کونکي دي. غیر لدې چې موږ د راټول شوي یادګار پیښو نیټه یا ډله سره وصل کړو ، موږ زموږ په یادونو کې د پیښو وخت ګډوډ کوو. د COVID پدې ورځو کې ، زموږ یادونه ګډوډ کیږي؛ دوی زموږ په تکراري کړنو کې راګیر دي چې هره ورځ داسې احساس کوي لکه دا د تیر ورځې په څیر دی.

موږ ټول لنډمهاله فریب لرو. کوکاین او چرس کولی شي وخت بدل او تحریف کړي. نو ناروغي هم کولی شي ، لکه بلیمیک اختلالات ، شیزوفرینیا ، پارکنسن ، او الزایمر ناروغۍ. مګر هرڅوک وخت په وخت وقف کوي (د عملي دلایلو لپاره) د توزیع یا انقباض په توګه ، د عصبي لارې پورې اړه لري چې د همغږۍ احساساتو لپاره فعال کیږي یا کوم محرکات (د مثال په توګه کافین) په رژیم کې دي. بیا ډیر نرم احساسات شتون لري ، لکه یو وقف ، رخصتۍ ، یا ستړي کونکی پیښه ، چې طبیعي عارضي فکر خرابوي.

اندیښنه ، که څه هم ، یو وحشي ځناور دی. موږ تل نه پوهیږو چې دا په کنټرول کې دی. او له همدې امله وخت پدې مغز کې ګډوډي کوي پدې غیر معمولي کال کې ژوند کوي.

دا تیر کال وخت چیرته لاړ - او موږ څه زده کړل؟

بدن د هغې د نبض ، بایوریتمز ، او څخه وخت پیژني zeitgebers . دا اقدامات یوازې په ذهن کې دي. نو ، کله چې تاسو وپوښتئ چې کال چیرته لاړ ، تاسو پوهیږئ چې دا چیرته تللی چیرې چې ټول کلونه تیریږي: یو ګډوډي حافظې ته چې تل د مزاج مطابق وخت دوربین کوي.

موږ له دې تیر وحشي کال څخه څه زده کړل؟ لوټونه. موږ تل پوهیږو چې ساینس ، د انسان بقا لپاره غوره وسیله ، زموږ په لوري ده. مګر د دې پوهیدو سربیره چې زومونه سم دي ، د ریښتیني انساني تماس بدیل ندی ، موږ اوس زموږ په ژوند کې د بخت لپاره نوې ستاینه لرو. دا هغه څه دي چې موږ باید هیڅکله هیر نکړو. او راځئ چې دا هیر نکړو چې لانجمن سیاست کولی شي بحران لا پسې خراب کړي.

د ټولو ښه خبرونو سره چې د CDC او نورو ځایونو څخه راځي ، موږ باید لمانځنه وکړو.په راتلونکو څو میاشتو کې به د لارې په اوږدو کې خنډونه وي ، مګر معافیتونه رامینځته کیږي او هڅه کوي د ډولونو څخه مخکې پاتې شي. مخکښ اقتصاد پوهان پدې باور دي چې اقتصاد به د 2022 دوبي دمخه په بشپړ ډول بیرته راشي.

نور لمر راځي. شاید حتی د جولای 4th پخلی. هلته یی ځوړند کړه.

© 2021 جوزف مزور

منګن ، پي. بولینسکي ، پی. او روترفورډ ، ایل ولف ، سي (1996). "په زړو انسانانو کې د وخت بدلون بدلول د داخلي ساعت ورو کیدو پایله لري." د عصبي علومو خلاصې لپاره ټولنه ، 221-3): 183.

Roeckelein JE. (2008) "د مفاهیمو تاریخ او د وخت حسابونه او د وخت په پیل کې د لید څیړنې." په: ګرونډین ایس ، ایډ. د وخت رواني پوهه. بنګلي ، انګلستان: د زمرد پریس ، 1-50.

مارک ویټمن ، د ایریک بټلر لخوا ژباړل شوی ، د وخت احساس: موږ څنګه وخت پیژنو رواني پوهه (کیمبرج ، میساچوسیټس: 2006) 132-134.