څنګه هوښیار اوسئ او له خپلې میرمنې څخه کرکه مه کوئ
دا باید یو ښه ماښام وی. زه په ښه ډول د پاپ کارن کڅوړه او دوه غلامو سپو سره صوفې ته ورغلی وم ، او زه د ټولې لړۍ له لارې خپله لاره کار کوم د ملکې قمار . زه یوازې وم ، او دا الهی و. براین ، زما میړه ، زموږ دواړه هلکان د ورځې په اوږده سفر کې درلودل چې پکې ټولنیز واټن باسکیټبال شامل و. هغه به ډیر ژر راورسیدل ، او ما په یو څه بد وخت کې اړین وخت تیرولو وروسته د راحتۍ او جوش احساس وکړ. د یو متواضع مور یوازیتوب لپاره ارمان هیڅکله نه ترسره کیږي.
او بیا ، دوی کور ته راغلل.
د ماشوم برخه ښه وه. دوی زما ماشومان دي او ما دوی له لاسه ورکړل او ما دوی په سخته غېږ کې ونیول. زه شیطان نه یم
په هرصورت ، میړه یې بله کیسه وه.
ما د هغه ښکلولو ته تکیه وکړه او ما وخندل. او بیا یې وخندل. زما خاوند څښاک کاوه
د یو څو شیانو روښانه کولو لپاره: براین په خونه کې الکولیک ندی. زه یم. هغه یو بشپړ نورمال څښونکی دی چې د ځورونکي وړتیا سره په هر وخت کې یو ځل بیر لري پرته لدې چې وروسته څښل وغواړي ټول بیر ، هرچیرې. په حقیقت کې ، کله چې زه هوښیار شوم ، هغه په خورا مهربانۍ سره په کور کې د ټولو شرابو څخه خلاص شو. زه حتی نشم کولی دا واقعیا درک کړم. ما هغه وموندله چې بوتلونه یې بسته کول او زموږ ګاونډیو ته یې وړل ، او ما پوهیده چې زه ویریدم. ریښتیا ، دا اساسا و ځکه چې الکول ما پریښودل. مګر هم ، د ویرې یوه نوې ب formه په ما راښکاره شوه. څه به پیښ شي که براین پریکړه وکړه د الکول نشتوالی په مساوي ډول ویرونکی و؟ ایا هغه به ما له یوې اونۍ وروسته په هغه کور کې پریږدي چې ټیکیلا نلري؟ هیڅ څوک به د دوی په سم ذهن کې داوطلبانه الکول پریږدي ، سمه ده؟
ما دا ورته ومنله. "که تاسو ټول شراب له کوره وباسئ ، په نهایت کې ، دا به یوازې تاسو او زه وي." ما وخندل."دا د پوښتلو لپاره خورا ډیر دی."
هغه خپله مخ ورواړاوه او بیا یې ورو ځواب ورکړ ، "ایا تاسو فکر کاوه چې ما له تاسو سره واده کړی ځکه چې تاسو څومره شراب څښئ؟"
معلومه شوه ، هغه واقعیا له ما سره واده نه و کړی ځکه چې ما د ټولو شراب څښلي و.
او نو ، هغه د الکولو څخه خلاص شو. او زه ورته حیران شوم. ما داسې احساس کاوه لکه هغه چې ماته وویل ، "زه فکر کوم زه به خپل ټول پتلون لرې کړم. راځئ چې دا یوازې بکس کړو او ګاونډیو ته یې ورکړو. زما مطلب دی ، زه واقعیا دوی ته اړتیا نلرم. زه په سختۍ سره د دوی په اړه فکر کوم. " او زه لړزیدم او یخ احساس کوم او د ورته والي له مخې یو څه شرمنده یم.
نو ، دا دلته شاوخوا د شرابو څخه پاک دی. په برکت ، پتلون لاهم یو شی دی.
په هرصورت. براین لاهم په ځینې وختونو کې څښي. هغه زما شاوخوا نه څښي. مګر هغه په یو وخت کې یو ځل د خپلو رګبي ملګرو سره څو ځله ګرځي. او ځینې وختونه په درانه شیشه کې جاني واکر وي کله چې هغه د خپل پلار سره لیدنه کوي. او دا شپه ، په ښکاره ډول ، هغه پریکړه وکړه چې د خپلې پیزا سره بیر ولري. او زه په غوسه وم.
خوندور بوی ما راویښ کړ. دا د ویزریل عکس العمل لامل شوی چې ما بیرته شاته کړ. ما وخندل. او بیا ټولې خبرې زما په سر پیل شوې:
"هغه څښلی شي او زه نشم کولی."
"هغه څنګه دا کولی شي؟"
"ایا هغه نه پوهیږي چې دا څومره سخت دی؟"
"هغه باید د هلکانو شاوخوا ونه څښي."
"راځئ چې دې لومړي ته بیرته ځو. هغه کولی شي وڅښي او زه نشم کولی. "
او همداسی پسی. هلته زه د ټکان ورکونکو افکارو په مینځ کې ولاړ وم ، او ما دوی د یو څه ناوړه شی په اړه وهڅول چې د "صادق قهر" په نوم یادیږي. او البته ، براین نه پوهیده چې له دې څخه کوم یو روان دی. هغه یوازې د خپلې پیزا سره بیر غوښتل. په واده کې مشورې ته لاره هوارول ندي. ځکه چې زموږ په واده کې هیڅکله ما براین ته نه و ویلي ، "ستاسو لپاره څښاک نشته!" په سین فیلډ کې د ناراض سوپ سړي په څیر. زه په دې لاره کې زړه نازړه وم. مګر بیا هم ، زه یو ډول غواړم هغه هیڅکله بیا ونه څښم. د تل په شان.
او له همدې امله ، د ښه راغلاست کور بوسۍ په موده کې ، زما رغیدنه د بل چا په اړه شوه. او ، ما په خپل مننه خپل گرفت له لاسه ورکړ ، کوم چې د هر هوښیار شخص لوی ځواک دی.
ولې ما دا ټول پیچلي ، ناراض افکار درلودل چې په روښانه ډول زما د کوڅې په اړخ کې نه و او یو څه مغذي هم و؟
ځکه چې زه الکولي یم.
زه د یو څه مودې لپاره په رغیدو کې وم ، او ما د لانجې په اړه یو څه شیان زده کړل. کله چې ټول احساسات ما ووهل ، زما په شاوخوا کې د یو څه ناوړه جادو په څیر ګرځیدل ، زه د رغیدو ټول غوره وسیلې غږوم چې زه پوهیږم:
- زه ځان ته یادونه کوم چې کنټرول یوازې زما لپاره زما په خپل زون کې شتون لري. زما آند. زما بدن. زما کړنې. زما زون. هرڅوک د سړک بلې غاړې ته دی. زما زون نه دی.
- زه له محرک څخه لرې شوم. زه بهر قدم اخلم. بهر ، خاموشي ده. او ستوري. او زه کوچنی احساس کوم او خدای لوی احساس کوي او دا لید تل سم دی. زه لمونځ کوم.
- زه براین ته وایم چې زه د دې ټولو په اړه څنګه احساس کوم ، مګر زه د دې کولو لپاره ډیر وخت (لږترلږه یو ساعت ، کوم چې ابدیت دی) انتظار کوم. او زه د بدلون تمه نلرم. زه ورته وایم. په بهر کې زما دننه غږ ترلاسه کولو لپاره.
- زه زما د رغیدو ډلې ته ځم او زه دوی ته دا هم وایم ځکه چې دوی به خپله خوله ونه غځوي. دوی به یې ترلاسه کړي. او د یوازې اوریدلو پدې پیوستون کې ، زه به روغ شم.
- زه ځان ته برکت درکوم. زه لاهم واقعیا نټ بال لرم ، کنټرول کول ، ځان غوښتونکي فکرونه ځینې وختونه چې ما ویرونکي او ټول له قاتل څخه جوړوي. نو ، زه د اړتیا په صورت کې 1-4 ګامونه تکراروم.
ما پدې وروستیو کې په ټولنیزو رسنیو کې غیر رسمي ټولپوښتنه کړې ، او زما له دوه چنده څخه ډیر ملګري په رغیدو کې د څښونکي سره اړیکې کې دي. ډیری وپوښتل ، "ایا تاسو د څښاک ستونزه لرئ؟ زه دا دلته ترلاسه کوم. " ما حتی د دې شمیرې تعقیب ندی کړی ، مګر زه پوهیدم چې رجحان دلته و. په حقیقت کې ، تر 45 chance پورې چانس شتون لري چې الکولیان به یو بل سره واده وکړي ، کوم چې په څرګنده توګه د بیا رغونې لپاره لاره خورا ډبره کوي.
زه دومره بختور یم چې په هغه کور کې یم چې له الکولو پاک وي. دا ، زما لپاره ، د برین لپاره عالي قرباني ښکاري. د هغو کسانو لپاره چې میړه لري څښاک کوي ، دوی دا دوامداره نږدې والی څنګه اداره کوي؟ څه به پیښیږي که چیرې یوه واقعیا خورا بده ورځ وه - او دلته ټول بیر و ، یوازې ځړول ، زما په تمه؟ شاید زه غلی شوی وم. یا ، شاید نه. ټول هغه څه چې زه پوهیږم دا دی چې زما رغیدو له دې څخه پاکولو ته اړتیا درلوده ، او اوس ، حتی دا اوه کاله وروسته د وروستي څښاک څخه ، زه پوهیږم دا هغه څه دي چې زه ورته اړتیا لرم. مګر هرڅوک یو شان ندي. زما په نظر پوښتنه کې ، ډیری وویل ، "زما میړه/میرمن څښاک کوي. زه ورسره سم یم. " یا ، "هغه په شپه کې دوه څښاک لري. دا زما لپاره ستونزه نده. " زه ورته حیران یم. ایا د دوی زغم زما په پرتله پیاوړی دی؟ ایا دوی زما په پرتله په رغیدو کې غوره دي؟
او ځینې ځواب ورکړ ، "زما میرمن او زه یوځای په رغیدو کې یو. موږ پنځه کاله لرو. " او زما سترګې له اوښکو ډکې شوې. څومره ننګونکی او څومره په زړه پوری ، ټول په ورته وخت کې.
هوښیار ژوند د ګټلو سیالي نده. هیڅ سیالي نشته. زه ورو ورو افکار خلاصوم.
دا ټول په ساده ډول د هوښیارتیا یو اصلي حقیقت تکراروي: رغونه زموږ ټولو لپاره خورا شخصي او مختلف دی. او د دې لپاره د خدای مننه.
او ، یو بل حقیقت: د براین بیر او پیزا په اړه زما ناراض عکس ناستې ته د رسیدو لپاره واقعیا یو ښه یادونه ده.
وګوره
د رواني ناروغۍ "نه لید"
