سخاوتمند خلک: دا 8 فضیلتونه دوی په ژوند کې لرې ساتي

منځپانګې

• مهربانه او سخاوتمند خلک کوم ځانګړتیاوې لري؟
• د سخاوتمندۍ ګټې
• 1. دوی ښه رواني روغتیا لري
• 2. دوی کولی شي په لږ سره ښه احساس وکړي
• 3. مینه له ځوانانو سره مرسته کوي چې ښه وده وکړي
• 4. په اسانۍ سره باوري شبکې رامینځته کړئ
• 5. دوی کولی شي د ټولنې ترټولو ښکاره برخه شي
• 6. دوی په زوړ عمر کې د خپګان څخه لرې کیږي
• 7. دوی کولی شي په مثبت فکرونو ډیر تمرکز وکړي
• 8. د ډیر اوږد عمر لپاره وړتیا؟

مهربانه او سخاوتمند خلک کوم ځانګړتیاوې لري؟

سخاوتمند خلک اکثرا په عصري کې د لوی ضایع کونکو په توګه توضیح کیږي لویدیځ ټولنې، چیرې چې انفرادیت او د ځان خوښي تعقیب غالب دی.

دا ، چې د حقیقت یوې برخې پراساس دی ، د واقعیت تحریف دی ، ځکه چې سخاوت کول د فزیکي او رواني ګټو لړۍ لخوا هم جایزه ورکول کیږي.

د سخاوتمندۍ ګټې

او دا دا دي ، د هغه څه برعکس چې موږ یې فکر کوو ، خالص خود غرضي هم ځینې ړانده ځایونه پریږدي چې له لارې ستونزې او کړاوونه برید کولی شي: د اړیکو بې ثباتي ، د ملاتړ سیسټم نسبي نشتوالی او یوه قوي ټولنه چې د محافظت په توګه کار کوي ، او نور.

دلته دي ځینې ​​ګټې چې سخاوت لرونکي خلک لومړی ترې خوند اخلي.

1. دوی ښه رواني روغتیا لري

کله چې د نورو پاملرنې غوښتنې د وخت او هڅو له مخې خورا غوښتونکي نه وي ، پرهیزګاري د ښه رواني روغتیا لپاره د ډیر تمرکز سره تړاو لري. د اړتیا په صورت کې نورو ته د ځان ګټور پیژندلو رواني اغیزې د دې ترشا کیدی شي.

2. دوی کولی شي په لږ سره ښه احساس وکړي

د ځان غوښتونکو خلکو برعکس ، څوک چې د ښه ، سخاوت لرونکي خلکو احساس کولو لپاره د دوی هڅو په بدل کې مادي جایزې ترلاسه کولو ته اړتیا لري په ساده ډول د زړورتیا دندو ترسره کولو سره د ښه احساس کولو وړتیا لري، کوم چې دوی کولی شي هرکله چې دوی وغواړي ترسره کړي ځکه چې دوی یوازې په دوی تکیه کوي. په دې دندو کې دخیل کیدو وروسته ، د دوی ډیری د فزیکي پلوه ډیر ځواکمن احساس کوي ، د لږ درد او فشار سره ، او د غوره ځان عکس سره ، کوم چې د دوی د ژوند ټولې برخې اغیزه کوي.

3. مینه له ځوانانو سره مرسته کوي چې ښه وده وکړي

دا د اوږدې مودې راهیسې پیژندل شوی چې دا پاملرنې کونکي څوک دي ، سربیره پردې چې ماشومان او ځوانان چمتو کوي د "لازمي" رسمي پاملرنې سره لکه خواړه ، اوبه او د خوب کولو ځای ، د اولاد لخوا محاصره کیدو ډیر چانس لري څوک چې د دوی پاملرنه کولی شي. د زوړوالي په وخت کې. دا دومره دی ځکه چې ، د ضمیمه بندونو رامینځته کولو سره ، د نورو خلکو پاملرنې لپاره د ځوانانو وړتیا هم څرګندیږي.

4. په اسانۍ سره باوري شبکې رامینځته کړئ

هورمون آکسیټوسین ، چې په سخاوتمندانه او زړور چلند پورې اړه لري ، د متقابل باور پلونو رامینځته کولو سره هم تړاو لري ، کوم چې د هوښیاري او ګران پروژو رامینځته کولو لپاره خورا ګټور کیدی شي چې یوازې هغه وخت ترسره کیدی شي کله چې ډیری خلک موافق وي او دوی همکاري کوي. اوږده موده. د دې معنی دا ده چې سخاوتمند خلک به یو څه ډیر احتمال ولري چې خپلې هڅې د اوږدمهاله اهدافو سره پروژې جوړولو کې ولګوي ترڅو خپلې موخې ته ورسیږي.

5. دوی کولی شي د ټولنې ترټولو ښکاره برخه شي

سخاوتمند خلک د اوږدې مودې لپاره بې غرضه ورکولو وړتیا لري ایا د بهرني هڅونې پورې اړوند جایزې یا جایزې شتون لري یا نه. د دې معنی دا ده چې دوی د دې وړتیا لري چې نورو ته په ورته وخت کې د سخاوتمند په توګه وګوري ، د ترتیب پرځای: داسې وختونه شتون لري کله چې ډیری خلکو د دې ډول پروفایل مرستې څخه ګټه پورته کړې پرته لدې چې دوی ته په بدل کې کوم ځانګړي شی ورکړي.

پدې توګه ، دا ډیری وخت پیښیږي چې د یوې ټولنې غړي ، ګوري چې هرڅوک فکر کوي چې یو څوک په ځانګړي ډول سخاوتمند دی ، د دې شخص عامه عکس نوي کچې ته رسي ، کوم چې په ډیری مواردو کې د محافظتي رول سره تړاو لري او له همدې امله ، د واک

6. دوی په زوړ عمر کې د خپګان څخه لرې کیږي

له 65 څخه ډیر خلک چې د نورو سره مرسته کولو لپاره رضاکار دي د خپګان رامینځته کیدو احتمال لږ دی ، د ټولنیز ادغام څخه مننه چې دا دندې تولیدوي. دا خورا ګټور دی ، د دې په پام کې نیولو سره چې د ځان مفهوم او د ځان عکس کولی شي په زوړ عمر کې کم شي که تقاعد د یوې نښې په توګه تشریح شي چې تاسو نور هیچا ته ګټور نه یاست.

7. دوی کولی شي په مثبت فکرونو ډیر تمرکز وکړي

سخاوتمند خلک ډیر احتمال لري له نورو سره په بې رحمه توګه مرسته وکړي ، کوم چې د مثبت چاپیریال او یو څه خوشبینۍ رامینځته کوي. دا دوی داسې شرایطو ته ډیر رسوي چې پکې پاملرنه خوشبین او خوښ نظریاتو ته اړول کیږي ، کوم چې د هوساینې ښې کچې ساتلو لپاره ګټور دی.

8. د ډیر اوږد عمر لپاره وړتیا؟

که څه هم د مهربانه خلکو د عمر په اړه مطالعات لاهم ترسره کیدو ته اړتیا لري، په مثبتو نظریاتو او د مینې پر بنسټ چلندونو تمرکز کولو تمایل د اوږدې مودې زیاتوالي لپاره ښودل شوی او د معافیت سیسټم پیاوړي کولو سره تړاو لري.