نظر

د انتقاد ترلاسه کول ګران دي: موږ دفاعي حالت غوره کوو ، حتی د نامناسب څخه دفاع کوو. موږ ممکن له ځانګړي څخه "زه یو له لاسه ورکونکی" انتقاد نړیوال کړم. او حتی که موږ د دې په اړه منطقي یو ، دا د انتقاد کولو په پرتله د ستاینې وړ ډیر ښه احساس کوي.

لاهم فیډبیک ، البته ، زموږ د ودې کلي ده. نو که موږ د ځان ښه کولو ته پاملرنه کوو ، موږ باید ځان کمربند کړو ترڅو مسلکي او شخصي موثریت کې د اوږدې مودې لاسته راوړنې لپاره د خطر سره مخ کیدو لنډمهاله درد برداشت کړو. زموږ په غوره کې ، موږ زموږ په شخصي ژوند کې د درناوي مالکینو ، همکارانو ، نظارت کونکو ، او خلکو څخه نظریات غواړو.

د سروې مونکي اپلیکیشن وړیا نسخه تاسو ته اجازه درکوي تر 10 پورې څو انتخاب یا خلاصې پوښتنې ته نامعلوم ځوابونه ترلاسه کړئ. تاسو کولی شئ خپلې پوښتنې مطرح کړئ یا د سروې بندر وړاندیزونه وکاروئ.

ځینې ​​وختونه ، دا غوره ده چې له یو چا څخه مستقیم پوښتنه وکړئ. په سمه توګه ویل شوي ، دا اغیزناک کیدی شي چې تاسو د ودې لپاره خلاص یاست ، حتی که دا د دردناک انتقاد خطر کولو معنی هم ولري.

نمونې پوښتنې

په هر حالت کې ، ایا تاسو د نامعلوم یا پیژندل شوي نظر غوښتنه کوئ ، دلته د پوښتنو ځینې نمونې ټکي دي. البته ، ستاسو په انفرادي قضیه کې ، دا ممکن هوښیار وي چې دا د خپل ځان په ګټه تنظیم یا سکریپ کړئ:

کار

"د هر مسلکي په څیر ، زه تل هڅه کوم چې وده وکړم. نو ، زه دا سروې درته لیږم چې تاسو یې په مستعار ډول ځواب ورکړئ. زه ستاسو مشاور وم ، نو زه حیران یم چې ما څه کړي چې دا په ځانګړي ډول ګټور و نه ، البته زه ستاسو د صداقت ستاینه کوم. "

"د الف څخه تر F پورې کوم لیک درجې ، ایا تاسو به د مدیر په توګه زما فعالیت درکړم؟ څه ښه او څه بد چې زه یې کوم؟ زه په هغه شیانو تمرکز کوم چې زه یې ښه کولی شم دایمي ځانګړتیاوې. "

"تاسو پوهیږئ چې زه ستاسو قضاوت ته درناوی لرم. د نورو ښو متخصصینو په څیر ، زه د ودې هڅه کوم. زما د همکار (څارونکي یا مالک) په توګه ، تاسو زما کار لیدلی او شاید اوریدلي وي چې نور زما په اړه څه وایی. کوم بد یا ښه ، تاسو غواړئ راته ووایاست؟ "

شخصي

"زه د یو څه مودې لپاره ملګری وم او ډیری وختونه داسې بریښي چې ستاسو په څیر بل کس په چټکۍ سره یو څه ووایی ،" زه فکر نه کوم چې موږ د یو بل لپاره سم یو. ایا کوم رغنده نظر شتون لري چې تاسو یې وړاندیز کولی شئ نو زه ښه کولی شم؟

"داسې ښکاري چې کورنۍ یوازې زما سره د دوی په خبرو اترو کې ناکامه ده. که زه ښې اړیکې غواړم ، ایا داسې څه شته چې تاسو فکر کوئ زه باید بل ډول وکړم؟"

"موږ د اوږدې مودې لپاره ملګري یو نو تاسو ما ډیر ښه پیژنئ. زه داسې احساس کوم چې زه زړې شوم ، په جمود کې. زه غواړم وده وکړم. کوم څه چې تاسو وړاندیز کوئ زه یې ډیر کوم یا بل ډول کوم؟"

Curating

د انتقاد لپاره معمول لومړی عکس العمل د دې سره مقاومت کول یا ویجاړول دي. دا ممکن د نه منلو وړ وي مګر څه دی د پام وړ ستاسو دوهم عکس العمل دی: د ژورې ساه اخیستو وروسته ، دا وخت دی چې ځان ته یادونه وکړئ چې فیډبک یوه ډالۍ ده ، ستاسو د ودې کلي ده.

مګر ټول نظرونه د پلي کولو ارزښت نلري.ځینې ​​وختونه ، دا له اساس څخه بهر دی ، ځکه چې دا ناسم دی یا دا چې د شخص ځواب تاسو ته د ویده کیدو یا په غیر معقول ډول تاسو ته د زیان رسولو هیله منعکس کوي. د دې معلومولو لپاره چې کوم نظر د عمل کولو ارزښت لري ، له ځانه وپوښتئ:

• ایا نظر مو معقول ښکاري؟
• ایا دا د هغه څه سره مطابقت لري چې تاسو د ځان په اړه فکر کوئ او نور ستاسو په اړه څه فکر کوي؟
• ایا دا احتمال د اصلاح وړ دی؟ که نه ، ایا تاسو باید دا ومنئ او یوازې هڅه وکړئ خپل ځان په چاپیریال کې واچوئ چې ستاسو قوتونه لوړوي او دا نه بدلیدونکی ضعف سکرټ کوي؟

اخستل

زموږ د هرچا لپاره پورتني پلي کول اسانه ندي. زموږ وړاندیزونو ته د خلاصیدو ادعا کولو سره سره ، زموږ څخه ډیری ستاینه غوره کوي. مګر شاید دا مقاله کولی شي د دې نا آرامه ، ډیری ځله ډارونکي مګر مهم کار کې مرسته وکړي ، یو څه اسانه او ډیر ګټور.

ما دا په یوټیوب کې په لوړ غږ لوستلی.

دا د څلور برخې لړۍ برخه ده. نور 10 د ځان ښه کولو لازمي دي ،. Self د ځان اصلاح کتابونه. او د شخصي ودې لپاره ژورنال کول.