له منځه تلونکی ر Lightا: د خپګان پروړاندې مبارزه

منځپانګې

• ډیپریشن لازمي لوستل
• د زیږون وروسته ډیپریشن باندې د تور-ایش قسط

"دې تیاره ته ژوره کتل ، اوږدې مودې زه هلته ولاړ وم ، حیران وم ، ویره لرم ، شک کوم ..."

- ایډګر ایلن پو ، "ریوین"

د ځمکې ټولو مخلوقاتو لپاره ، هیڅ شی د ورځې ر light ا په څیر بنسټیز ندي ، کوم چې نوي یادونه راپورته کوي او پخپله ژوند باندې ر lightا اچوي. تیاره ستړی کیدی شي؛ انزوا ذهن مغشوشوي.

د رخصتیو جشنونو او د کال پای پای پریکړو په څنډه کې ، د ځمکې لمر ، 23.5 درجې سویل ، د ژمي سولسټیس راوباسي کله چې لمر په اسمان کې ټیټ وي ، د نهو ساعتونو او 32 دقیقو ر dayا منعکس کوي-د ورځې لنډه ورځ. کال ، د داخلي انعکاس وخت ، شاید وتلو. بیا ، په ځمکه کې خلاصون کې ، د ورځې ر slowlyا ورو ورو د لوړې جوارۍ په څیر جریان پیل کوي.

د کال ترټولو لنډې ورځې سره د اوږدې مودې ژمنه راځي - لاهم د کرسمس او رخصتۍ فصل کې د ډیری لپاره د فشار فشار دمخه نه ، هاتۍ په مستحکم کې. نو راځئ چې د فیل په اړه وغږیږو. پداسې حال کې چې رخصتۍ د کورنۍ او ملګرو سره احساساتي لوړوالی رامینځته کوي ، دوی کولی شي په ځینو کې هم د سپکیدو ، لوی غم ، اضطراب ، بې وسۍ ، او د ځان وژنې افکار هڅوي.

هیله ، ډالۍ چې ورکول یې دوام لري ، په زړه باور ، زړورتیا او استقامت دی ، د رخصتۍ ګډې خواخوږۍ سره د اړمنو خلکو سره نښلول ، پرته له قید او شرطه پریکړې ته رسیدل ، سټریوټایپونه رد کول. موږ تمایل لرو هغه څه پریږدو چې موږ پرې نه پوهیږو ، په "موټر چلولو" کې ښکیلتیا.

"تاسو څنګه کوئ؛ تاسو ښه ښکاري ، "موږ ډیری وخت وایو ، د ښکیلتیا څخه مخنیوي لپاره لرې ځو ، یا په ساده ډول ځکه چې موږ د یو چا د ژوند سطحې لاندې لیدو لپاره شرط نه یو. می کلپا! د یو چا ب ،ه ، ډالۍ ، او عقل د فشار او اړوند ناروغیو پروړاندې د فرد مبارزې سره لږ څه تړاو لري.

په حقیقت کې ، ډیری هغه څوک چې د اضطراب او اړوند اختلالاتو سره مبارزه کوي ، چې په پیل کې ورته "میلانچولیا" ویل کیږي ، په ژوند کې ترټولو روښانه ، خورا تخلیقي ، د دوامداره تناسب یوه ستنه ګل کیږي. تاریخ موږ ته وایی چې مایکل اینجیلو ، بیتوون ، موزارټ ، سر اسحاق نیوټن ، ابراهیم لینکول ، وینسټن چرچل ، چارلس ډیکنس ، لیو تولستوی ، ارنیسټ هیمینګوی ، ایملي ډیکنسن ، ټینیسي ویلیامز ، ونسنټ وان ګوګ ، د نورو تخلیقي وړتیاو نمرو او نمرو سره لري. د فشار لرونکي اختلالاتو څخه رنځ وړي ، "تور سپی" ، لکه څنګه چې چرچل ورته ویل شوي - شکنجه شوی نابغه. لاهم ځینې د اضطراب په حالت کې رنځ ته د ډالۍ په توګه ګوري ترڅو داخلي ځان په داسې لارو خلاص کړي چې نړۍ یې حیران کړې. د ناروې د وروستي بیان کونکي انځورګر اډوارډ مونچ قضیه واخلئ ، چې ترټولو مشهور کار یې "دی چیغې" د هنر نړۍ کې یو له خورا مشهور څخه دی. منچ یوځل لیکلي "زه نشم کولی له خپلو ناروغیو خلاص شم ، ځکه زما په هنر کې ډیر څه شتون لري چې یوازې د دوی له امله شتون لري." "... پرته له اضطراب او ناروغۍ څخه ، زه یوه بېړۍ یم پرته له ځنډه. زما کړاوونه زما او زما د هنر یوه برخه ده.

داسې فکر کیږي چې ارسطو ویلي و ، "هیڅ لوی ذهن هیڅکله د جنون له فشار پرته شتون نلري."

په اضطراب کې ، هیڅ بند ت .ۍ شتون نلري. پداسې حال کې چې وضعیتی فشار کولی شي په کورنۍ کې د مرګ سره لاړ شي ، د دندې له لاسه ورکول ، طلاق یا جدي حادثه ، کلینیکي فشار د مزاج بدلون نه دی ، د مقابلې مهارتونو نشتوالی ، د شخصیت نیمګړتیاوې ، یا په ساده ډول یوه بده ورځ ، میاشت ، یا کال. دا یو اضطرابي ناروغي ده چې د مغز نیمګړي کیمیا ، میراثي ځانګړتیاو ، او نورو متغیراتو له امله رامینځته کیږي.

"دا اکثرا ویل کیږي ډیپریشن د کیمیاوي توازن له امله رامینځته کیږي ، مګر د وینا دا ارقام نه پوهیږي چې ناروغي څومره پیچلې ده ،" د هارورډ میډیکل ښوونځي څخه د روغتیا راپور یادونه کوي ، "د اضطراب درک".

د هغو کسانو لپاره چې په کلینیکي اضطراب اخته دي د هالیوډ هیڅ صحنې د خوښې وړ ندي مونسټریک ، د نورمن جویسن کلاسیک چیرته چې لوریتا کاسټوریني ، چې د چیر لخوا لوبیدلی و ، د نیکولاس کیج ، روني کیماماري ته وهل ټکول ، بیا یې هغه ته سخته وهله ، امر یې وکړ ، "له دې څخه ووځه!"

تاسو نشئ کولی له خپګان څخه خلاص شئ. نه پیښیږي. چرچل تل موجود "تور سپی" د هغه د نا امیدۍ ورځني سمبول په توګه کارولی. د هغه خپګان په ګوته کولو سره ، هغه لیکلي: "زه د پلیټ فارم څنډې ته نږدې کیدل نه خوښوم کله چې د ایکسپریس ریل له لارې تیریږي. زه خوښ یم چې ودریږم او ، که امکان ولري ، زما او اورګاډي ترمینځ یوه ستنه واخلم. زه نه غواړم د کښتۍ څنګ ته ودرېږم او لاندې اوبو ته وګورم. د یوې ثانیې عمل به هرڅه پای ته ورسوي. د نا امیدۍ څو څاڅکي. "

بیا هم چرچل خپل تکلیف د ښه لپاره وکاراوه د هغه په ​​قضیه کې ، په دوهم نړیوال جنګ کې د هټلر پروړاندې د وهل شوي رام په توګه. په کتاب کې د چرچل تور سپی ، د کافکا موږکان ، او د انسان ذهن نور فینومینا ، رواني متخصص انتوني سټور مشاهده کړې چې څنګه چرچل د سیاسي قضاوتونو روښانه کولو لپاره خپګان له مینځه وړي: "یوازې یو سړی پوهیده چې په نا امیده حالت کې د امید څراغ لیدل څه شی دی ، د هغه جرئت له دلیل څخه بهر و او د هغه جارحانه روح په خورا سخته کې سوځیدلی و کله چې هغه د دښمنانو لخوا محاصره شوی او محاصره شوی و ، کولی شي د دفاع کلمو ته احساساتي واقعیت ورکړي ، کوم چې د 1940 په خطرناک اوړي کې موږ سره راټول او ملاتړ یې کړی.

ډیپریشن لازمي لوستل